鬱病初心者のワイにアドバイスをくれるスレ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:26:12.65

これから薬とか飲んでくことになるんだけど経験者おったら色々教えてほしい
どんな薬はやめとけとかこういうことしたら良くなったとか

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:27:14.11

筋トレして日光浴びろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:28:38.53

もっと頑張った方がいいよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:28:48.65

リボトリールって薬飲んどるが不安感とか多少マシになる

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:28:56.57

>>2
筋トレしてたんやけどその気力すらなくなって、他にも色々不調あって病院行ったら鬱病って言われたんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:30:26.70

SSRI系と、それが効いてくるまでGABA系を飲むことになるって言われたんやけどその中でもこれはやめとけとかオススメの薬とかある？

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:32:13.45

こんな時間まで起きずに寝る
薬は色々試したけど効かんか眠るか二択のゴミや

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:33:07.10

>>5
原因は何なんや？

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:34:47.05

>>8
まあ端的に言ったら彼女寝取られみたいなかんじやな
寝取られた後も、色々やるべきことがあって頑張ろうと思って筋トレとかもしていたんやけど、そのやるべき事がひと段落してしまってから急に何も手につかなくなった

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:35:22.88

>>7
やっぱ早く寝るのって大事なんやな

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:41:17.06

とりあえず散歩でもしてみい

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:42:20.79

一応毎日外には出てる

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 01:49:30.90

死ね
医療費の無駄や
死ね