30歳超えても体型完璧に維持してるオッサンwywywywywy

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:17:37.63

どんな魔法を使ってるんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:18:01.86

大体腹だけ出てるみっともない体型してるよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:18:08.79

全裸になったら意外と崩れてるもんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:18:19.63

ジム行って節制しとる人
それかラン趣味

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:18:29.70

普通に筋トレの習慣あって食事制限してるだけだよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:18:32.87

薬で１０kg太ったけど持ち直したわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:19:25.70

腹だけ出てる餓鬼体型ほんまきもい

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:19:46.49

10代の頃より10kg近く軽くなったわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:19:58.80

三十超えても20代と同じような食事してると確実に太る

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:20:06.26

>>7
わいやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:20:20.91

着痩せしてるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:20:24.30

ラーメン食いまくってるけど維持できてるわ
週4でジム通って毎週末は10キロくらい歩いてる

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:20:37.64

>>8
癌定期

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:21:40.81

アラサーやがウエスト72cmやで

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:22:05.68

高校から変わってない

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:22:18.89

>>2
アメリカ人みたいに全部デカけりゃそこそこマシに見えるんやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:22:26.84

ちょっとたくさん食べたら腹壊して全部出ていくわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:22:34.73

穴堀の仕事してるから全く太らん
沢山食うけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:00.17

ワイアラサーおっさん、ジム契約するもどんな筋トレすればいいのかわからず2ヶ月ほどランニングマシンしか触った事が無い模様
体型もデブのままや

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:01.79

腹より背中の肉がやべぇ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:03.72

立ちコロ20回やってるけどあんま意味ないな

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:05.45

胃下垂や

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:07.69

ワイ49kg、高みの見物

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:17.79

太りすぎて太もも肉割れしまくってんやがどうすればええ？
痩せても残るんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:23:33.10

完璧におっさん体型やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:24:09.04

>>22
チー牛ってやたら胃下垂多いよな
遺伝的欠陥なんかな

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:24:09.86

食事と意識と筋トレや
もうええかって思い出した瞬間からブヨブヨになる

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:24:27.88

ワイ29歳なんやが30代になるとそんな違うんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/18(木) 12:24:51.43

>>19
ゴールドジムで初心者講習受けてマシンの使い方を一通り覚えるんや！