30歳超えても体型完璧に維持してるオッサンwywywywywy
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1それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:17:37.63ID:Jvz5G8ODd どんな魔法を使ってるんや
2それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:18:01.86ID:BpJ1Ft6Td 大体腹だけ出てるみっともない体型してるよな
2023/05/18(木) 12:18:08.79ID:EchVfqNq0
全裸になったら意外と崩れてるもんや
4それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:18:19.63ID:FfTApfD0a ジム行って節制しとる人
それかラン趣味
それかラン趣味
5それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:18:29.70ID:YOLNKvO00 普通に筋トレの習慣あって食事制限してるだけだよ
6それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:18:32.87ID:yeT+QOw2a 薬で１０kg太ったけど持ち直したわ
7それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:19:25.70ID:anKgVUVKd 腹だけ出てる餓鬼体型ほんまきもい
8それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:19:46.49ID:BRaMXtNja 10代の頃より10kg近く軽くなったわ
9それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:19:58.80ID:YOLNKvO00 三十超えても20代と同じような食事してると確実に太る
10それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:20:06.26ID:oeT2hLU40 >>7
わいやん
わいやん
11それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:20:20.91ID:+1023vL9d 着痩せしてるだけや
12それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:20:24.30ID:qr2jwRf+d ラーメン食いまくってるけど維持できてるわ
週4でジム通って毎週末は10キロくらい歩いてる
週4でジム通って毎週末は10キロくらい歩いてる
14それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:21:40.81ID:XgaD77YLM アラサーやがウエスト72cmやで
15それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:22:05.68ID:K7XWzAe60 高校から変わってない
17それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:22:26.84ID:YmCtaIeMd ちょっとたくさん食べたら腹壊して全部出ていくわ
2023/05/18(木) 12:22:34.73ID:eJTej2CQ0
穴堀の仕事してるから全く太らん
沢山食うけど
沢山食うけど
19それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:00.17ID:nmoBN7TI0 ワイアラサーおっさん、ジム契約するもどんな筋トレすればいいのかわからず2ヶ月ほどランニングマシンしか触った事が無い模様
体型もデブのままや
体型もデブのままや
20それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:01.79ID:P+tGUHLNp 腹より背中の肉がやべぇ
21それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:03.72ID:k83arKWNd 立ちコロ20回やってるけどあんま意味ないな
22それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:05.45ID:LLCS/mrUM 胃下垂や
23それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:07.69ID:JNReumj0a ワイ49kg、高みの見物
24それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:17.79ID:8TkjsDuMM 太りすぎて太もも肉割れしまくってんやがどうすればええ？
痩せても残るんやろ？
痩せても残るんやろ？
25それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:23:33.10ID:iSoM0Lx10 完璧におっさん体型やぞ
26それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:24:09.04ID:PPS57ekrd27それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:24:09.86ID:z88X2YeS0 食事と意識と筋トレや
もうええかって思い出した瞬間からブヨブヨになる
もうええかって思い出した瞬間からブヨブヨになる
28それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:24:27.88ID:jTg1NfbbM ワイ29歳なんやが30代になるとそんな違うんか？
29それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:24:51.43ID:Q0y5efUj0 >>19
ゴールドジムで初心者講習受けてマシンの使い方を一通り覚えるんや！
ゴールドジムで初心者講習受けてマシンの使い方を一通り覚えるんや！
30それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:25:08.21ID:zs1ADce+d なんもしてへんけど全然変わらんで
31それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:25:18.96ID:qr2jwRf+d >>19
ジム入った時のオリエンテーションみたいなのでメニュー組んでもらえんかったんか？
ジム入った時のオリエンテーションみたいなのでメニュー組んでもらえんかったんか？
32それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:25:23.79ID:HYMVZvtu0 痩せて見えるけどぽっこり出てるわ
33それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:25:30.91ID:Bs8qj0MmM34それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:25:31.63ID:+1GnG/Snd そもそも少食な人とか 食事量なり運動なりでコントロールすることを厭わない人とかやな
35それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:26:06.85ID:d7lkH4H20 学生やが温泉行くとみんな皮ぶよぶよで気持ち悪いわ
俺もそうなるんかと震えてる
なんか痩せてるのにハリがなくてたるんでる
俺もそうなるんかと震えてる
なんか痩せてるのにハリがなくてたるんでる
36それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:26:12.39ID:MXghIWP1d >>33
なんGは未成年にやたら拘るから勘違いしてるんやろ
なんGは未成年にやたら拘るから勘違いしてるんやろ
37それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:26:13.77ID:d7lkH4H20 学生やが温泉行くとみんな皮ぶよぶよで気持ち悪いわ
俺もそうなるんかと震えてる
なんか痩せてるのにハリがなくてたるんでる
俺もそうなるんかと震えてる
なんか痩せてるのにハリがなくてたるんでる
38それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:26:17.78ID:DoIAhLiY0 デスクワークなら１日３食を止めればええだけやで
39それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:27:49.99ID:U6+67mCRr 少食のやつは太らんよな
知り合いの30台中盤の標準体型の男が回転寿司やと5皿くらいしか食べんって言っててそら太らんわと思った
知り合いの30台中盤の標準体型の男が回転寿司やと5皿くらいしか食べんって言っててそら太らんわと思った
40それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:28:09.06ID:NJff9tcWd41それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:28:19.83ID:sfG60wt90 30代は3食たべるとオーバーカロリーやからなあ
42それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:28:23.89ID:JYMpZjPBr 30になりましたーはい太りまーす な訳ない
積み重ねた不摂生が表層化し始めただけ
積み重ねた不摂生が表層化し始めただけ
43それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:28:34.43ID:XY0XP5OJM 30になるとマジで痩せんな
44それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:28:43.05ID:jYkuOEI40 30超えて85から10kg以上落としたわ
45それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:29:09.12ID:XwGEdvQ1a 20代前半53キロ
今30歳で65キロ
食生活ほぼ変わらずでこれ
今30歳で65キロ
食生活ほぼ変わらずでこれ
46それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:29:15.80ID:gHl7golad 学生時代から180-120維持しとるわ
47それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:29:23.18ID:u5DCThFWd 180cm 90kgのぽっちゃりワイ、痩せなくて泣く泣くラーメン屋へ
48それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:29:38.90ID:pZoLiD0K0 28歳176/55やけどウエスト66やわ
ちな糖尿病の疑いあり
ちな糖尿病の疑いあり
49それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:29:56.17ID:OsbQmdiQd 筋トレとウォーキング
50それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:30:05.79ID:NJff9tcWd >>45
基礎代謝落ちるけどそれだけでそんなに増える訳ないから運動量減ってるんやろ
基礎代謝落ちるけどそれだけでそんなに増える訳ないから運動量減ってるんやろ
51それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:30:21.20ID:dbJBZWhA0 表現が難しいけど食が細くて身体が細いやつと努力して体が細いやつって見た目ちゃうよな
前者は不健康そう
前者は不健康そう
52それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:30:29.40ID:B0XOr4dF0 イケオジほんま憧れる
53それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:30:36.39ID:igLXYZRId 筋トレはやるけど走るのがどうしてもめんどくさいんよなぁぁぁ…
54それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:30:45.81ID:xE7oap6b0 水泳やっとるけど皮下脂肪は落ちんわ
55それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:31:00.63ID:nJ+QZK2D0 >>31
エニタイムはそんなんなかったわ
エニタイムはそんなんなかったわ
56それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:31:16.44ID:A9kM3qwAr 大学生の時バイト終わりの深夜2時くらいにラーメンとライスと唐揚げのセットよく食べてたけど今食べたら一瞬で太りそうやわ
57それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:31:24.83ID:/l1DXcYXd 走っとる
2023/05/18(木) 12:31:26.42ID:FOp7v8QT0
酒が原因言われるけどおっさんから酒取り上げたら生きてる意味なくなる
59それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:31:26.54ID:JE8YPTqZr 朝 プロテイン
昼 コンビニのおにぎり2個
おやつ 事務のおばちゃんから配られるお菓子
夜 スーパーの半額弁当とプロテイン
結構食ってるのに全然太らん
昼 コンビニのおにぎり2個
おやつ 事務のおばちゃんから配られるお菓子
夜 スーパーの半額弁当とプロテイン
結構食ってるのに全然太らん
2023/05/18(木) 12:31:33.35ID:ODpRT1mY0
39歳186cm78kg体脂肪率インボディで14パーセントや
夏本番までに10パーセントまで落としたいわ
夏本番までに10パーセントまで落としたいわ
2023/05/18(木) 12:31:43.12ID:SK+rk1a70
サウナ行くと太ったオッサンとヒョロガリばっかでワイだけ筋肉質で目立って嫌や
みんな筋トレやろうや
みんな筋トレやろうや
62それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:31:52.64ID:81ybV11V0 ワイ腹筋割れたことないから30代入ったらやばいんやろなぁ。
63それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:32:09.39ID:NJff9tcWd2023/05/18(木) 12:32:10.75ID:Dby1l/rc0
まあ、運動してるよな
65それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:32:33.80ID:rgeWjsIDd 177cm92kgやが食べてないのに痩せへんわ
66それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:32:44.51ID:0eKob1rQ0 体質
67それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:32:44.76ID:dbJBZWhA0 太らないように節制してるのは凄いけど、それを鼻に掛けて身体を見せびらかしたり他人を小馬鹿にしたりするやつはただのデブより嫌い
2023/05/18(木) 12:32:50.84ID:0YndaIlX0
昔から酒やタバコは苦手、甘い物や肉は好き
69それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:33:05.62ID:/HMKlbsPM 週に一回30秒のブランクしかしてないけど去年より３センチ痩せたで
2023/05/18(木) 12:33:05.99ID:Dby1l/rc0
ワイ
177-102
どんなイメージ？
177-102
どんなイメージ？
71それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:33:22.36ID:bx7bRTkKM 18歳ワイ 55kg
34歳ワイ 55kg
ここから変わらない
34歳ワイ 55kg
ここから変わらない
72それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:33:56.65ID:amNwmPiOr >>67
他人を馬鹿にするのはちゃうけど見せびらかしちゃダメってのはどうやろ
他人を馬鹿にするのはちゃうけど見せびらかしちゃダメってのはどうやろ
73それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:34:02.60ID:L90C73QEa なんで年取ると体重落ちにくくなるんや？わいそろそろ80いきそうやから若いうちに痩せた方がええんか
74それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:34:18.33ID:PIbjNL4Y0 漏斗胸で、ガリガリでどんだけ食べても太れない体質だったのに、30歳あたりで15kg太った
自分でも困惑してる
食事量変わってないのに
自分でも困惑してる
食事量変わってないのに
75それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:34:56.79ID:YOLNKvO00123456 >>70
パワーすごそう
パワーすごそう
2023/05/18(木) 12:35:04.36ID:EDk/rvQT0
そういうのはだいたいゲイ
77それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:11.10ID:RUUvZ6Vyr >>59
割と少ない方ちゃうかそれ
成人男性やと2400kcalくらい消費するからそれくらいは食べないと太らんで
コンビニおにぎりが一個200kcalとして弁当が900kcalやから純粋な食事やと1300kcalやん
プロテインとお菓子で1000kcalもないやろうし多分その量じゃ太らん
割と少ない方ちゃうかそれ
成人男性やと2400kcalくらい消費するからそれくらいは食べないと太らんで
コンビニおにぎりが一個200kcalとして弁当が900kcalやから純粋な食事やと1300kcalやん
プロテインとお菓子で1000kcalもないやろうし多分その量じゃ太らん
78それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:14.49ID:yogNDrPGr 食べてないのに痩せてないってありえん
普通の人間は朝食わないし昼もコンビニのおにぎり1個で済ます
普通の人間は朝食わないし昼もコンビニのおにぎり1個で済ます
79それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:15.36ID:amNwmPiOr >>73
代謝が落ちるんやろ
代謝が落ちるんやろ
80それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:33.67ID:yu+nSmBP0 >>70
夏とか汗ヤバそう
夏とか汗ヤバそう
81それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:38.80ID:ctqawsTj0 ウチ152の41だけど40は切りたい
83それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:52.49ID:igLXYZRId >>63
食事減らして筋トレしてたらええ感じに絞れそうやな
食事減らして筋トレしてたらええ感じに絞れそうやな
84それでも動く名無し
2023/05/18(木) 12:35:58.78ID:aRDfTFi2M ワイ30、去年から5kg増
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