30歳超えても体型完璧に維持してるオッサンwywywywywy

[160 それでも動く名無し 2023/05/18(木) 12:54:18.15 ID:BtoaviJwd]

>>134
筋肉1kgで基礎代謝50kcal増えるってのが定説やけどこれ結構デカいやろ
トレーニング自体もカロリー消費するし