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【デブ】デブ来い。どうやったら太れるんや。【デブ】
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0001それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:08:19.30ID:gkZvXPwcr
175.65保ってたのがコロナでちょっと飯食えなかっただけで59まで落ちた
今すぐデブになりたい
0002それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:09:47.75ID:VdJH1kr5a
”上”で待ってるで
0004それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:11:07.85ID:obyVXAAH0
ピーナッツクリームそのまま食え
0005それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:11:08.75ID:uObOuGmEM
常に間食しろ
0006それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:11:18.81ID:9/LZeoVA0
30越えたらわかるで
0008それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:12:15.39ID:gkZvXPwcr
ちなお腹はよわよわ
0009それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:13:03.03ID:gkZvXPwcr
コロナ明けに5日ぶりに唐揚げ食っただけで一瞬で下痢したわ
0011それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:13:55.27ID:mOdGc8gfM
年取ったら嫌でも太るで
0012それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:15:56.59ID:GPc5JMg70
俺も96から67に下がったわ

少しマジレスをすると筋肉は上半身に付けるイメージがかなり強いが
筋肉のほとんどが下半身に付く
0014それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:17:08.69ID:7RP0ACHT0
毎回腹一杯からもうちょい食え
一回胃が膨らめば嫌でも腹減りやすくなる
0016それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:17:44.90ID:C05DMqsS0
>>3
1日一食ドカ食いで激痩せしたんやが…
0017それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:18:14.71ID:6ti288IH0
食べるんやない
甘いもの飲むんや
0018それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:19:21.49ID:Yq5ICUC10
甘いもの嫌い
太れん
0020それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:19:37.55ID:WsReofKB0
>>9
胃が弱いのわかってて食う頭悪い君にはむりだよ
0021それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:20:05.38ID:9Laa6jML0
>>16
理論上はそれが一番太れるからこれで太れないやつはそもそも食べれてない
0024それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:20:49.75ID:/tgeynRIa
太れない人って内蔵に何らかの病気あるんやろな
0025それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:20:59.41ID:PnzhbMunM
大量に酒飲んで大量に食べれば体が酒（アルコール）のカロリーを先に消費しようとして食べた物が後回しにされて消費出来ずに脂肪になるから太れるぞ
0026それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:21:16.62ID:PK4e9Hnb0
お菓子バクバク
0027それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:21:26.24ID:++yVwoXv0
体重って遺伝率8割やろ？
才能や才能
0028それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:21:54.29ID:Yq5ICUC10
>>25
飲むと食えないぞ
0029それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:22:12.40ID:WsReofKB0
>>25
全部吐くぞ
0030それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:22:15.21ID:KSAE9wfF0
仕事でもゲームでも常に横にお菓子置いとくんや
気づいたら徳用の大袋がガンガン消えてく
0031それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:22:51.01ID:C05DMqsS0
>>21
朝昼用意するのめんどくさいから夜に一気に食べればええやってなって毎日夜だけ弁当とか3人前以上食べて締めにラーメン食べてたからカロリー自体は足りてると思うんだが
0032それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:23:27.31ID:PK4e9Hnb0
甘いものがダメならスナック惣菜パン食べてたらええで
ご飯は揚げ物
0033それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:23:54.42ID:J+ibMJc40
デブはガリの上位互換やからな
0035それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:24:08.10ID:Kh5hS3gXa
間食が一番太る
菓子パンと甘い炭酸水を食後に摂取したら見る見る太るで🐷
0036それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:25:12.68ID:epbttIJWa
>>34
嘘じゃねーわ胃下垂なめんな🖕
0037それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:25:32.40ID:MLxqnv3nd
太れん筋肉つかんのに自衛隊入ったワイ
0039それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:26:45.12ID:WsReofKB0
>>37
身体中の関節痛めてそう
0040それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:26:59.27ID:C05DMqsS0
>>34
嘘じゃねぇよ
175cmで65kg→55kgまで落ちたぞ
そんで3食にしてから60kgまで戻ったけど摂取カロリーはほとんど変わってないと思う
0041それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:27:05.41ID:XUMc+juL0
基礎代謝以上に食ってゴロゴロしてるだけや
0042それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:27:16.45ID:7pPlXC3D0
間食にスナック菓子か菓子パンを毎日食って、インスタントラーメンは2食分一度に作って食うだけでモリモリ太れるだろ
もれなく各種数値が猛烈に悪化するのも確定だが
0044それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:28:27.26ID:MLxqnv3nd
>>39
痛いとかはないけどエンジン運ぶのに苦労した
まぁもうやめたけど
0045それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:29:42.63ID:PnzhbMunM
>>28
飲んだら普通満腹中枢が麻痺して沢山食べられる筈だぞ
しかも脳が毒のアルコール消費する為にエネルギーと水を欲するから沢山食べられる筈だぞ
0046それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:29:56.01ID:eqYCMNwc0
飲み物をジュースに変えろ
0048それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:33:33.17ID:JtSDxTAi0
デブ
0049それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:33:43.73ID:J65m/j/wd
普通にカロリー摂取すれば太るぞ
炭水化物でも油でもタンパク質でもなんでもいいけど
とにかくカロリー摂取することや
毎日チーズ牛丼大盛り三食食えばええ
あれ1食1000キロカロリーくらいあるカロリー爆弾やからな
0050それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:35:26.73ID:PSaDvpm5M
>>47
人によって体質なんて全然違うんだからお前の基準で決めつけないほうがいいぞ
0051それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:36:12.60ID:YrAVKR0I0
デブ菌を摂取する
0052それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:36:19.94ID:yDEDG7V1a
結婚する、歳とる
これで完璧
0053それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:36:25.10ID:EGk+mXEWa
食事は揚げ物中心に脂質増やす
おやつにナッツとドーナツ食べる
飲み物はもちろん炭酸飲料

これで間違いなく太るぞ
0054それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:36:31.68ID:PK4e9Hnb0
つまみのナッツは脂肪分多いで
0055それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:37:22.26ID:znD61gP+d
どんなもん食ってるんや？
0056それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:37:47.93ID:hnu5yyY20
実は食べることより運動しないことのほうが大事や
一ヶ月ウーバーイーツで好きなもの頼みながら引きこもれば絶対太る
0057それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:38:45.17ID:DRP0nT6Gd
>>1
普段メインに飲んでる飲み物なんや？
0059それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:39:08.83ID:EGk+mXEWa
1日1食とか言ってる時点でにわかやで
そもそも痩せてるやつは量食べる才能がないんやから一日3食どころか5食にして常に胃腸をフル稼働で量稼がないと
1食で3食分食べれるならそもそも痩せてない
0060それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:39:26.09ID:9Laa6jML0
>>50
実際体重が増えるのに増えるやり方で太れないは確実にそれ以外に原因があるよ
それは体質とかの問題じゃない
0064それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:43:17.93ID:eJuoWCaBd
ワイもやよい軒行けばおかわり3回くらいする程度に人並み以上に食うけどそこまで太らんと思ってたら一時期70キロまで太ったな
そっからコロナで飲み行く回数減って8キロ痩せて今62やけど太る気配ないわ
0065それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:45:06.77ID:BVhuGSTga
食いすぎると明らかに体調崩れるからデブの気持ちが分からん
0066それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:45:59.80ID:JMXDJLfjM
ケンタッキー常に常備して満腹状態1日キープしろ
0067それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:47:20.31ID:qUrnqqII0
毎日菓子パンくえ
0068それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:47:39.57ID:bUpNXbqO0
お菓子でもパンでもなんでもいい
起きている間常に何かを食べ続けろ
腹一杯じゃなくてもいい
起きている間常に何かを食べ続けろ
0069それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:48:09.40ID:FVuxJ/it0
不健康な太り方してる奴見ると心の中で見下してしまう
炭酸スナック菓子エナドリ辺りを常備してる奴は特に
0070それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:48:24.25ID:53znQXlRM
健康的に太りたいのか不健康でもいいから太りたいのかで食事が変わってくる
0071それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:49:40.76ID:xMP6aE0H0
酒とジュースのんでたら53キロから60になったわ
0073それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:50:56.66ID:53znQXlRM
太りたいけど太れないとか言ってるやつは大体少食なんよな
毎日5～6回食事してから太れないとか言ってほしいわ
0074それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:51:07.22ID:iHEl/weXa
酒だけはやめとけ
0076それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:53:02.46ID:Y7ox5Zrpd
ガキ体型というか腹出すのは余裕だろ、
むしろそうですらないの？
0077それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:53:29.68ID:2dG+nmRTa
普通やん
ワイは171で52キロだけどなんの不自由もないやで
寧ろ太ると体臭や加齢臭や汗等が怖いからドカ食いはせんようにして週3で河川敷走っとるわ
ちなみにワイの家は生粋のデブ家系でみんなデブで臭い
だから太る方法も知っとるとにかく菓子とかスナックとかアイスを間食で食いまくれ意外と糖尿病にはならんから
0078それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:54:05.07ID:2EA9vPFKd
酒、揚げ物、炭水化物(糖質)
0079それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:55:11.38ID:Y7ox5Zrpd
>>78
これ
余裕すぎるよな。
むしろそれら食わずに何食ってるの？！って感じやわ
0080それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:55:16.00ID:8ioTN2xF0
寝る前に食う
0081それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:55:27.82ID:DG0fmGNG0
痩せてる必要もないから一度太ってみたいな
0082それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 11:59:02.04ID:jEfqDMui0
おかず食わずに米だけ食ってたわ太りたい時
0083それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:00:43.87ID:v0noB09C0
ワイエリートデブ、全然食ってないのに痩せない
0084それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:02:26.69ID:5B3mP34a0
食えよ
0085それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:02:44.04ID:brojRwj7d
ニキら身長と体重と年齢ぐらい書こうや
どの立場から言ってるのかでアドバイスの説得力も変わってくるやろ
0086それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:04:55.77ID:3en1YFR40
タバコやめたら太ったぞ
0087それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:06:16.57ID:zmJlqi9cd
>>82
おやつのほうが楽やぞ
ドーナツとか最強や
0088それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:07:16.70ID:YukPo2AW0
遺伝子検査で脂質で太るか糖質で太るかわかるからおすすめやAmazonとかでキット買えたはず
あとどっちタイプでもごま油大量使いはおすすめや
0089それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:08:55.64
ひたすら食っちゃ寝
0091それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:10:05.33ID:sVFQVc6cd
筋肉減らせ たんぱく質食うな 極力動かず立つな 入院患者のように寝て暮らせ 5000kcal摂取すれば毎日少しづつ太ってくよ
0092それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:10:09.06ID:C33X3CLs0
それ脂肪が落ちたんじゃなくて筋肉が溶けただけやぞ
筋トレしろ
0093それでも動く名無し
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2023/05/22(月) 12:12:11.06ID:moRrpKHUd
夜ドカ食いして翌日胃もたれで朝昼抜いて腹減って夜ドカ食いするのサイクル続けろドカ食いの基準は常に自分の限界超えそうなラインや多分腹は毎日壊すけど腹なんて壊しても下痢下痢するだけの精神で食え
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