【デブ】デブ来い。どうやったら太れるんや。【デブ】

[1 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:08:19.30 ID:gkZvXPwcr]

175.65保ってたのがコロナでちょっと飯食えなかっただけで59まで落ちた
今すぐデブになりたい

[10 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:13:45.88 ID:Ff+eQ9Fr0]

太るのって才能が必要よな

[11 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:13:55.27 ID:mOdGc8gfM]

年取ったら嫌でも太るで

[12 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:15:56.59 ID:GPc5JMg70]

俺も96から67に下がったわ

少しマジレスをすると筋肉は上半身に付けるイメージがかなり強いが
筋肉のほとんどが下半身に付く

[13 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:17:06.27 ID:9Laa6jML0]

>>9
脂質取るなよ
糖質を取れ

[14 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:17:08.69 ID:7RP0ACHT0]

毎回腹一杯からもうちょい食え
一回胃が膨らめば嫌でも腹減りやすくなる

[15 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:17:32.23 ID:gkZvXPwcr]

>>13
でもからあげ美味しいじゃん？

[16 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:17:44.90 ID:C05DMqsS0]

>>3
1日一食ドカ食いで激痩せしたんやが…

[17 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:18:14.71 ID:6ti288IH0]

食べるんやない
甘いもの飲むんや

[18 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:19:21.49 ID:Yq5ICUC10]

甘いもの嫌い
太れん

[19 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:19:24.05 ID:GPc5JMg70]

俺たち朝鮮人は日本人と違って太りにくいみたい

[20 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:19:37.55 ID:WsReofKB0]

>>9
胃が弱いのわかってて食う頭悪い君にはむりだよ

[21 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:20:05.38 ID:9Laa6jML0]

>>16
理論上はそれが一番太れるからこれで太れないやつはそもそも食べれてない

[22 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:20:08.25 ID:GPc5JMg70]

日本人と朝鮮人は人種が違うからな

[23 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:20:36.87 ID:gkZvXPwcr]

>>20
でもからあげ美味しいじゃん？

[24 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:20:49.75 ID:/tgeynRIa]

太れない人って内蔵に何らかの病気あるんやろな

[25 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:20:59.41 ID:PnzhbMunM]

大量に酒飲んで大量に食べれば体が酒（アルコール）のカロリーを先に消費しようとして食べた物が後回しにされて消費出来ずに脂肪になるから太れるぞ

[26 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:21:16.62 ID:PK4e9Hnb0]

お菓子バクバク

[27 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:21:26.24 ID:++yVwoXv0]

体重って遺伝率8割やろ？
才能や才能

[28 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:21:54.29 ID:Yq5ICUC10]

>>25
飲むと食えないぞ

[29 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:22:12.40 ID:WsReofKB0]

>>25
全部吐くぞ

[30 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:22:15.21 ID:KSAE9wfF0]

仕事でもゲームでも常に横にお菓子置いとくんや
気づいたら徳用の大袋がガンガン消えてく

[31 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:22:51.01 ID:C05DMqsS0]

>>21
朝昼用意するのめんどくさいから夜に一気に食べればええやってなって毎日夜だけ弁当とか3人前以上食べて締めにラーメン食べてたからカロリー自体は足りてると思うんだが

[32 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:23:27.31 ID:PK4e9Hnb0]

甘いものがダメならスナック惣菜パン食べてたらええで
ご飯は揚げ物

[33 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:23:54.42 ID:J+ibMJc40]

デブはガリの上位互換やからな

[34 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:24:06.63 ID:9Laa6jML0]

>>31
それ食ってすぐ寝てて痩せるってんなら確実に嘘

[35 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:24:08.10 ID:Kh5hS3gXa]

間食が一番太る
菓子パンと甘い炭酸水を食後に摂取したら見る見る太るで🐷

[36 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:25:12.68 ID:epbttIJWa]

>>34
嘘じゃねーわ胃下垂なめんな🖕

[37 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:25:32.40 ID:MLxqnv3nd]

太れん筋肉つかんのに自衛隊入ったワイ

[38 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:25:56.64 ID:gmiY5c2wM]

身長イッチと同じやけど103キロあるで
飯は毎食2人前食っとるイメージや



6月末までのキャンペーン

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おい、ビットトレード開設翌日ビットコイン1500円付与もうやったか？
ビットコインは即日売却して日本円で出金可能!

[39 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:26:45.12 ID:WsReofKB0]

>>37
身体中の関節痛めてそう

[40 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:26:59.27 ID:C05DMqsS0]

>>34
嘘じゃねぇよ
175cmで65kg→55kgまで落ちたぞ
そんで3食にしてから60kgまで戻ったけど摂取カロリーはほとんど変わってないと思う

[41 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:27:05.41 ID:XUMc+juL0]

基礎代謝以上に食ってゴロゴロしてるだけや

[42 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:27:16.45 ID:7pPlXC3D0]

間食にスナック菓子か菓子パンを毎日食って、インスタントラーメンは2食分一度に作って食うだけでモリモリ太れるだろ
もれなく各種数値が猛烈に悪化するのも確定だが

[43 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:28:17.58 ID:pEnAfykE0]

炭酸飲料が一番太る

[44 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:28:27.26 ID:MLxqnv3nd]

>>39
痛いとかはないけどエンジン運ぶのに苦労した
まぁもうやめたけど

[45 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:29:42.63 ID:PnzhbMunM]

>>28
飲んだら普通満腹中枢が麻痺して沢山食べられる筈だぞ
しかも脳が毒のアルコール消費する為にエネルギーと水を欲するから沢山食べられる筈だぞ

[46 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:29:56.01 ID:eqYCMNwc0]

飲み物をジュースに変えろ

[47 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:32:17.45 ID:9Laa6jML0]

>>40
食事以外に原因が間違いなくある

[48 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:33:33.17 ID:JtSDxTAi0]

デブ

[49 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:33:43.73 ID:J65m/j/wd]

普通にカロリー摂取すれば太るぞ
炭水化物でも油でもタンパク質でもなんでもいいけど
とにかくカロリー摂取することや
毎日チーズ牛丼大盛り三食食えばええ
あれ1食1000キロカロリーくらいあるカロリー爆弾やからな

[50 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:35:26.73 ID:PSaDvpm5M]

>>47
人によって体質なんて全然違うんだからお前の基準で決めつけないほうがいいぞ

[51 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:36:12.60 ID:YrAVKR0I0]

デブ菌を摂取する

[52 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:36:19.94 ID:yDEDG7V1a]

結婚する、歳とる
これで完璧

[53 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:36:25.10 ID:EGk+mXEWa]

食事は揚げ物中心に脂質増やす
おやつにナッツとドーナツ食べる
飲み物はもちろん炭酸飲料

これで間違いなく太るぞ

[54 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:36:31.68 ID:PK4e9Hnb0]

つまみのナッツは脂肪分多いで

[55 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:37:22.26 ID:znD61gP+d]

どんなもん食ってるんや？

[56 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:37:47.93 ID:hnu5yyY20]

実は食べることより運動しないことのほうが大事や
一ヶ月ウーバーイーツで好きなもの頼みながら引きこもれば絶対太る

[57 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:38:45.17 ID:DRP0nT6Gd]

>>1
普段メインに飲んでる飲み物なんや？

[58 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:39:06.48 ID:BmrvkjJJ0]

ワイと変わってくれや
100kgこえとるぞ

[59 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:39:08.83 ID:EGk+mXEWa]

1日1食とか言ってる時点でにわかやで
そもそも痩せてるやつは量食べる才能がないんやから一日3食どころか5食にして常に胃腸をフル稼働で量稼がないと
1食で3食分食べれるならそもそも痩せてない

[60 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:39:26.09 ID:9Laa6jML0]

>>50
実際体重が増えるのに増えるやり方で太れないは確実にそれ以外に原因があるよ
それは体質とかの問題じゃない

[61 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:40:03.62 ID:p7Aj7tH20]

歳取れば太るんちゃう

[62 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:40:41.60 ID:9Laa6jML0]

>>59
>>31こんなのは絶対嘘やろ？
これ毎食食えるやつが1日3食普通の量で済むわけないし

[63 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:43:13.09 ID:7JKwyxrQ0]

体重も遺伝だからしょうがない
https://i.imgur.com/qPun7zZ.jpg

[64 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:43:17.93 ID:eJuoWCaBd]

ワイもやよい軒行けばおかわり3回くらいする程度に人並み以上に食うけどそこまで太らんと思ってたら一時期70キロまで太ったな
そっからコロナで飲み行く回数減って8キロ痩せて今62やけど太る気配ないわ

[65 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:45:06.77 ID:BVhuGSTga]

食いすぎると明らかに体調崩れるからデブの気持ちが分からん

[66 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:45:59.80 ID:JMXDJLfjM]

ケンタッキー常に常備して満腹状態1日キープしろ

[67 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:47:20.31 ID:qUrnqqII0]

毎日菓子パンくえ

[68 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:47:39.57 ID:bUpNXbqO0]

お菓子でもパンでもなんでもいい
起きている間常に何かを食べ続けろ
腹一杯じゃなくてもいい
起きている間常に何かを食べ続けろ

[69 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:48:09.40 ID:FVuxJ/it0]

不健康な太り方してる奴見ると心の中で見下してしまう
炭酸スナック菓子エナドリ辺りを常備してる奴は特に

[70 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:48:24.25 ID:53znQXlRM]

健康的に太りたいのか不健康でもいいから太りたいのかで食事が変わってくる

[71 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:49:40.76 ID:xMP6aE0H0]

酒とジュースのんでたら53キロから60になったわ

[72 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:50:07.44 ID:leUfOZCB0]

マジで身体を動かさない事や

[73 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:50:56.66 ID:53znQXlRM]

太りたいけど太れないとか言ってるやつは大体少食なんよな
毎日5～6回食事してから太れないとか言ってほしいわ

[74 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:51:07.22 ID:iHEl/weXa]

酒だけはやめとけ

[75 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:51:44.09 ID:3eBnfmGuM]

毎日下痢してそう

[76 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:53:02.46 ID:Y7ox5Zrpd]

ガキ体型というか腹出すのは余裕だろ、
むしろそうですらないの？

[77 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:53:29.68 ID:2dG+nmRTa]

普通やん
ワイは171で52キロだけどなんの不自由もないやで
寧ろ太ると体臭や加齢臭や汗等が怖いからドカ食いはせんようにして週3で河川敷走っとるわ
ちなみにワイの家は生粋のデブ家系でみんなデブで臭い
だから太る方法も知っとるとにかく菓子とかスナックとかアイスを間食で食いまくれ意外と糖尿病にはならんから

[78 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:54:05.07 ID:2EA9vPFKd]

酒、揚げ物、炭水化物(糖質)

[79 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:55:11.38 ID:Y7ox5Zrpd]

>>78
これ
余裕すぎるよな。
むしろそれら食わずに何食ってるの？！って感じやわ

[80 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:55:16.00 ID:8ioTN2xF0]

寝る前に食う

[81 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:55:27.82 ID:DG0fmGNG0]

痩せてる必要もないから一度太ってみたいな

[82 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 11:59:02.04 ID:jEfqDMui0]

おかず食わずに米だけ食ってたわ太りたい時

[83 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:00:43.87 ID:v0noB09C0]

ワイエリートデブ、全然食ってないのに痩せない

[84 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:02:26.69 ID:5B3mP34a0]

食えよ

[85 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:02:44.04 ID:brojRwj7d]

ニキら身長と体重と年齢ぐらい書こうや
どの立場から言ってるのかでアドバイスの説得力も変わってくるやろ

[86 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:04:55.77 ID:3en1YFR40]

タバコやめたら太ったぞ

[87 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:06:16.57 ID:zmJlqi9cd]

>>82
おやつのほうが楽やぞ
ドーナツとか最強や

[88 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:07:16.70 ID:YukPo2AW0]

遺伝子検査で脂質で太るか糖質で太るかわかるからおすすめやAmazonとかでキット買えたはず
あとどっちタイプでもごま油大量使いはおすすめや

[89 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:08:55.64]

ひたすら食っちゃ寝

[90 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:09:53.28 ID:U2ucgBYT0]

https://pbs.twimg.com/media/Fws0tsOaIAEqHly.jpg
https://pbs.twimg.com/media/Fws0tsbaUAIZeG3.jpg
https://pbs.twimg.com/media/Fws0tsLaEAAjO5N.jpg

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https://pbs.twimg.com/media/Fwr59TBaUAErOCJ.jpg

[91 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:10:05.33 ID:sVFQVc6cd]

筋肉減らせ たんぱく質食うな 極力動かず立つな 入院患者のように寝て暮らせ 5000kcal摂取すれば毎日少しづつ太ってくよ

[92 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:10:09.06 ID:C33X3CLs0]

それ脂肪が落ちたんじゃなくて筋肉が溶けただけやぞ
筋トレしろ

[93 それでも動く名無し 2023/05/22(月) 12:12:11.06 ID:moRrpKHUd]

夜ドカ食いして翌日胃もたれで朝昼抜いて腹減って夜ドカ食いするのサイクル続けろドカ食いの基準は常に自分の限界超えそうなラインや多分腹は毎日壊すけど腹なんて壊しても下痢下痢するだけの精神で食え