【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。全部解決する」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:14:33.89

なるほどな
https://i.imgur.com/dCOshN6.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:15:00.55

これほんまきらい

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:15:26.18

そんな簡単じゃねぇよ脳筋

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:15:43.23

でもネッチョのメンタル弱いじゃんw

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:15:49.20

するわけねえだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:15:59.24

馬鹿だな
お金が無いやつはどうすんだよアホ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:16:01.27

Testosteroneか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:16:15.31

殺すぞになるって強気とかじゃなくて加害DQNになるだけやん
怖いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:16:22.32

筋肉を鍛えた後に全くモテないことに気づき死ぬまでがワンセット

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:16:28.05

💪😎「また死にてえ奴がきた」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:17:03.99

筋トレ勢のこういう押し付けほんまに嫌い
舐めてんのかってなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:17:18.75

>>8
その辺の小物が吠えてきても一瞬で殺せるっていう心の余裕から優しくなれるんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:17:20.21

途中までよかったけど最後いかんでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:17:24.54

テストステロン、アドレナリン、ドーパミン出るから思考が「殺す」に傾くのはガチやぞ
性欲強い頭悪い陽キャの脳内は四六時中そんなんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:17:30.62

腹筋ローラーやった時って余裕やんって思ったらその瞬間じゃなくて翌日に筋肉痛一気に来たからアカンわ
別にメンタルも鍛えられんかったし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:17:49.13

でも実際筋トレし始めたらめっちゃ前向きになれたで
何より朝早起きになったから出社する前に家事済ませられるのが気持ちええわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:11.69

自殺しろwww

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:24.78

壮じゃないのか…

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:32.07

決意してはじめるけど毎回続かなくて草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:39.62

死にたいやつが筋トレするわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:48.02

システマの人「とりあえずプッシュアップしろ」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:55.81

>>12
やべーやつだよそれ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:18:57.55

この偽鬱病患者がこうすれば鬱病は治るってのバズらせて本当鬱病の人を苦しめる流れって止められないの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:01.50

>>12
じゃあムキムキはワイと話すとき「いつでも殺せるからな？」って思いながら笑ってるのか
怖いな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:04.69

見てて思うんだけど、YouTubeの筋トレ界隈ってめっちゃ陰湿じゃない？
これ思ってるのワイだけなんかな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:05.86

マッチョってなんであんなメンヘラ多いんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:22.75

その割には筋肉否定派にはネッチョりして噛み付くよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:41.39

ずっと筋トレしてるけど普通に憂鬱になるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:48.99

>>6
金がなくても筋トレできるけど？馬鹿はお前だよアホ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:52.08

>>19
1日5回の腕立て伏せから始めてええんやで
余裕が出来たら回数増やしていけばええんや

とりあえず継続することが大切や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:19:55.08

>>6
家でできるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:20:49.37

筋トレ始めても続かん理由は
仕事中に筋肉痛で腕が上がらんとかデメリットがデカすぎるんよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:21:04.65

筋トレして性格悪くなるやつは元から性格悪いやつが力手にしただけやからまともなやつは筋トレやり得やで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:21:30.57

また死にてえやつ来た

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:21:32.43

ヒョロガリやが筋トレ頑張ってた時期は食費倍＋ジム代＋プロテイン代で割に合わなくてやめたわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:21:48.56

>>30
この考えは全てに使えるかもしれんけど
なんか、結局ネットやめて行動とかできへんわ
多分脳みそはわかってるんやろうな、腕立て伏せ5回だけで終わるわけないやろって

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:21:52.57

なら筋トレおすすめのやり方教えてよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:21:52.87

このスレの奴ら陰湿陰湿連呼しとるけどお前らのほうがよっぽど筋トレ勢に陰湿やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:22:01.94

家でもそこそこええ体になれるで
ダンバルなんか買わなくても5Lの安ウイスキー入ってたペットボトル代用すればええし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:22:03.66

走るほうがスッキリするけどな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:22:26.57

宗教と同じ
〇〇すれば全部よくなる！

この効果を何百倍にも誇張して言えば騙せるからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:22:27.88

実際体力つくから余裕ができるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:23:12.38

ネッチョ特有の信仰心

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:23:25.16

まぁここの奴らが鍛えたとこでどうもならんしな
そもそも無理やろ根性無いし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:23:25.36

自己啓発本の受け売りみたいなツイートで成り上がったよなこいつ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:23:36.19

鬱病エアプほんまきしょいわ
鬱のことちょっと落ち込んでるくらいにしか思ってないやろ
体に異常きたすレベルになってから来いやネッチョ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:23:37.15

>>22
強者の余裕ってヤツや

格闘家もそうやが大抵のことは筋力や武力で制圧できるとなると人の接し方って変わるもんやで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:24:10.23

宗教と同じだな
アホくさ
ホームレスや借金だらけで飯も食う金無い奴が筋トレした所で人生追い詰められてんのは変わらないだろw

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:24:17.39

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:24:43.25

マッチョも自殺するときはする

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:24:45.99

まぁ少なくても30代までに始めれば老化はかなり遅らせられるって肌テカテカの50代の上司が言ってた

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:25:05.33

筋肉は裏切らない←嘘です、ちょっと休むとすぐ無くなります
筋肉つけるとポジティブになる←嘘です、疲れるし筋肉痛でしんどいだけです
筋肉あると痩せる←嘘です、体重増えます
筋肉あるとモテる←嘘です、モテません

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:25:08.21

>>33
まともじゃないワイはどうすればいい？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:25:10.26

超回復はウソってことだけ知ってる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:25:15.32

結局目的がないと続かん
マッチョになりたいのかスポーツのパフォーマンスをあげたいのか単なる健康のためなのか目的が明確なほど続きやすい

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:25:26.01

デカくなりすぎとるのはたいていメンヘラという悲しい末路

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:25:47.62

自殺からジョーカーへ進化か

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:07.50

>>46
鬱とかどこにも書いとらんけど何が見えてんねや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:12.57

凄まじいチー牛顔のままムキムキになって自撮りしてるやつの画像思い出した

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:17.40

運動の話になるとなんG民すぐ極論持ち出してやらない言い訳並べ立てるよな
素直に体動かすの嫌いって言えば済む話なのに

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:25.03

>>36
これで大事なのは1週間ぐらいしたら腕のラインが変わってくるんや
太ってたらもっと時間かかるかもやけど

キツくない量の筋トレでも継続すれば効果が出てくるって分かってしまえば自分からもうちょっと頑張ってみるかって気持ちになり始めるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:25.14

筋トレすると変に強くなった気になってイライラしやすくなるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:30.70

>>47
別に強くないよね
ネッチョが戦ってるの見たことないし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:32.31

ちょっとわかるわ筋トレしてた頃は攻撃的な性格になってたし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:32.32

死にてえから殺すぞへ行くのはメンヘラの思考なんよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:33.55

ワイが筋肉まで手に入れてしまったらいよいよ手がつけられんよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:46.96

超回復とか毎年理論コロッコロ変わるから、やりたい時にやる、痛くて疲れたら休む、が1番ええんやな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:55.74

>>55
目的ないと継続できないならなにやっても無理
理由付けて逃げ続けて全部なぁなぁに過ごしてんだろうな
雑魚

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:26:59.01

>>52
アドレナリンの凶暴化作用を前向きと捉えるなら嘘と言えんこともない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:01.25

>>53
心理カウンセラーとかに相談したら？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:09.19

結局弱者男性はこれにも吠えるんだな
何も成し遂げられんくせに文句言うのだけは一丁前
通りで推しの子民とかが発生するわけや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:29.04

>>47
格闘家はそうだろうけどただ体鍛えただけじゃ強くならんわアホw

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:38.75

ただのキャッチフレーズにグチグチ言ってるチー牛多くて草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:45.42

>>60
そういうやつもいるやろうけどワイは運動好きやで
スノボとバスケやってるけど筋トレは嫌いや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:46.97

>>60
運動は別に嫌いやないけど誇大広告は嫌い

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:27:53.51

>>60
運動は別に嫌いやないけど誇大広告は嫌い

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:01.53

筋トレするっていう余暇の時間があるから鬱にならないんだよな🤥
別に筋トレじゃなくてもええよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:07.38

筋トレ何年も続けてると怒りっぽくなるのはガチ
自分でも性格が変わったなと自覚して筋トレやめたわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:07.61

どうせ死にたいくらいの人生ならやってみてもええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:09.69

俺は腹筋4回やったら酷い腹痛になるんだけど
無理です

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:09.98

>>52
体重は増えるけど贅肉は減るやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:15.19

>>72
精神的に強くなるってことやぞ
君働いてないからストレスフリーかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:16.89

アルプロンのプロテインってどうなん？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:33.38

ワイが筋トレやってるのは暇なときpcスマホだけじゃ飽きるし目疲れるから外出てやること作るためやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:39.27

筋トレと有酸素運動の複合な
鬱はそもそも努力できない甘えてる奴がなるから実行できないけどなw

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:28:45.23

>>74
定期的に運動してるならええやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:29:24.91

>>72
当然筋トレじゃ実践的な武力は身に付かんけど
メンタル的にはマジで変わるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:29:30.76

まじの鬱は体が動かんから無理やな
その状態になる前なら筋トレや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:29:32.73

筋トレいうても威圧できるほどムキムキになるだけが筋トレちゃうぞ

腹周りがスッキリするだけでも気分ええし何より仕事で動くのが楽になるで
とにかく朝早起き出来る様になるから寝起きがしんどい人はマジでやった方がええと思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:29:54.71

>>81
減らんで
増量するにはたくさん食べないといけないし贅肉減らすには摂取カロリー減らすしかない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:30:06.28

ここの連中はアニメ見てマンガ見て誰かの炎上に便乗して俯瞰気取ってネットでカタカタしてんのがお似合いだよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:30:11.96

筋トレできる体の時点で弱者男性じゃねーわ
こっちは歩くのすら一苦労なのに

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:30:12.64

ジムで結構追い込んだときアドレナリンでまくったのか
眠れなくなるくらい興奮してたことがある
危険やで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:30:26.25

筋肉鍛えてると女の腐ったみたいな性格になるんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:30:26.32

筋トレとかいう醜態さらしてまで生きたくねえだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:10.00

>>94
なんG民はしてないのにそんな性格だからセーフや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:10.84

>>90
痩せることを目標に筋トレする奴が増量するわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:13.20

こじるりに粘着してたよなマッチョさん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:20.80

とりあえすぶら下がり健康器ぶら下がるだけでええか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:23.17

>>90
それは嘘やわ
ワイご飯全然減らしてない頃から贅肉減り始めたで

それで逆に食事まで意識するようになってきたわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:23.81

https://i.imgur.com/zItwZZX.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:42.03

マッチョの攻撃性見たら死にたいの治らんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:31:49.74

続けるのメッチャ大変よな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:32:16.13

実際筋トレして筋肉つけば相手に舐められなくなるしな
男は舐められたら終わる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:32:22.42

とりあえず腹筋だけでええやろ。全ての基本やし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:32:39.30

その割に筋トレしてる奴は陰湿な奴だらけっていう

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:32:57.87

懸垂だけは好きやからお家でやりまくってたら背筋ばっか育ってクソキモいバランスになったわ
脚トレも腕立てもしんどいわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:32:59.94

>>105
出来ない奴には出来ない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:03.54

マッチョってすべからくドMだよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:11.62

とりあえずちゃんとやってから否定しろよ(笑)

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:15.77

ネチネチしてるの不思議だよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:34.97

こういうやつのメンタル壊してやりたい

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:45.60

>>103
続けられる量から始まるのが大切やわ

1週間に1回増やすぐらいの劇遅ペースでも1年間で50回も回数増えるからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:53.06

筋トレすると早死にするってことかと思った

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:55.16

筋トレってデメリットないから神
マッチョみてみ？皆優しいしポジティブだし面白い
君らも筋トレやれ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:33:58.44

楽しく身体動かしたいなら筋トレなんて1人でやるものなんかよりちゃんとスポーツやった方がええで
鬱々とした人間が筋トレするの1人でゲームするのとなんも変わらんから

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:05.67

>>62
これあるわ
そして自己嫌悪からの鬱

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:06.44

筋トレしたところで少し筋肉のついたモテないチー牛出来上がるだけやし無駄や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:24.93

>>105
どちらかというとスクワットちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:25.23

筋トレした日は追い込みすぎてダルい
翌日以降次の筋トレ日までは筋肉痛残ってるワイはむしろ弱くなってる気がする

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:26.76

>>23
鬱はほぼ全員甘え
長時間労働ならしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:31.40

>>103
辛い苦しいって思いながらやるからやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:34.27

筋トレって始めるとずっとコンプレックスとの戦いやからな

マジで性格みみっちいヤツ多いのはガチ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:47.68

>>116
鬱々とした人間がいきなりスポーツ出来るわけなくね

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:55.28

お日様に当たるほうがメンタル安定するぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:34:55.38

ネット上で誰かの足引っ張るの楽しいねぇ
安全圏からする誹謗中傷は楽しいか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:10.16

殺すぞが解決なのか…

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:19.67

>>119
大きい筋肉やるのが基本やね

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:20.46

そもそもそんな意欲があるやつはそんな気持ちにならんのでは

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:21.22

>>125
こっちの方がわかる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:21.48

ジムってやっぱ仕事帰り直行せん限り続かないよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:23.78

死にてえ、が
よし死ぬか！
になるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:37.03

俺らなんGはなあ！！！！！！
真の使える筋肉だから！！！！

筋トレなんていらないんだぞ！！！！！！！！！！！

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:46.12

この本は
ちょっと好きじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:57.07

デブが筋トレして痩せたらイケメンなったYouTubeも最近居たやろ？
男は筋トレ絶対した方がええで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:35:59.16

脚トレしかせえへんわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:11.50

>>116
鬱々とした人間が大勢でスポーツなんていきなりできるわけないだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:13.01

>>123
他人と比較してもしゃーないってことに気付けんとなあ
昨日の自分よりマシやろくらいが一番ええんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:29.03

>>135
誰でも筋トレができる権利があると思うな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:30.30

>>119
スクワットで腹筋も付くっちゃ付くわね

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:37.12

メンタル不調で筋トレなんてできまへん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:47.18

>>118
そこからちょっとずつ色んなこと気にし始めてチー牛脱出できるて

鏡見る回数とか時間が増えるから自然と眉とかも整えたくなってくるんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:36:57.48

筋トレした所でチー牛や陰キャは変わらん
自信つけたいなら髪型や服装の方が手っ取り早い

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:02.19

>>135
脂肪落ちて顔が小さくなるだけで印象ちゃうからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:06.31

ジムとかで道具つかってやるより自重で十分

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:07.94

死にたい連呼しながらトレしてるんだけどツイッター見たら結構仲間居て草生えるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:13.75

まあ死にたくなったら寝ろとか運動しろに関しては正しいんやろけど
筋トレの場合、3日間ぐらい普通に疲れが残ってきついんよな
眠いしやる気起きひんわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:24.05

>>127
でも死ぬより死にたくなる原因殺したほうがその後死んでも良い分お得じゃん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:24.73

>>143
それ一番悲惨な結果生みそう

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:32.93

自己嫌悪で死にたくて殺すぞて思う相手居ない人はどうなるんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:36.00

>>139
今すぐそこでスクワットしたってええんやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:44.61

テストステロン定期

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:49.16

死にたいやつはタバコ吸えマジでいいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:55.17

>>151
したら体壊すからできないです

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:58.30

死にたいところまで来てる人間に筋トレする気力があると思ってるのか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:06.30

これ武井壮と関係あんの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:07.60

先週からジムでマシーン3つぐらい週3でやってるけど15分ぐらいで終わる
これほぼ意味ないか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:12.21

自重トレーニングってめっちゃ手首とか傷めない？
結局金かかんのよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:12.87

鬱なら筋トレや！←これこそファッション鬱やん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:15.85

筋トレは前向きな自傷行為やからな
筋肉痛は鬱の人に生きてるって自覚を与えてくれる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:17.17

>>139
君が本気ならできる
少しずつ慣れさせるんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:23.46

筋トレしててメリット感じたのはメンタルより体重落ちる方だわ
ダイエット後でリバウンドしなくなった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:26.14

>>143
逆やないか？

自身がつくから服とか髪型弄り出す余裕が出来るんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:36.48

ワイも筋トレ始めるまではめっちゃネガティブだったけど今は悩んだらとりあえず筋トレしてるから不安とかもない
まじで前向きになれるから皆やろうぜ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:42.14

俺らなんGは格闘技使えるんだぞ！！！！！

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:42.67

ワイダイエット中なんやが下腹の皮下脂肪が落ちる気がせんわ
食事制限やめたくなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:43.66

ほんまに筋トレしても胃腸が弱すぎて太れんからか全く筋肉もつかん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:45.06

登山ジョギング格闘技筋トレカラオケ
引きこもりに薦めたい趣味一覧だ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:49.77

>>124
>>137
そのレベルなら普通にカウンセリングに行くべきだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:57.72

スポーツは好きやけど筋トレは嫌いや
ようあんな単純作業ずっとやってられるな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:03.41

>>154
きんにくんの世界一楽なスクワットでもええんやぞ
座りっぱなしは病気になるし寿命縮めるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:30.74

後輩が夜寝れんとかなんとかど休みがちやって残業せんでええから3食しっかり食べて2時間ランニングなり水泳なりしてみろって言ったらパワハラされたとか上司に報告されてわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:33.01

1日3食すらままならない位食事が億劫だから筋肉つく気しないわ
身体軽い分楽だから自重自体は続けられるけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:35.36

>>170
何やっても楽しそうだよな
そういう意味じゃほんま羨ましいわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:40.72

死にたい死にたい言う奴ほど死なないやろ
誰も止めてないのにさも誰かが止めてるかの様に振る舞うしな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:42.37

>>161
腹筋4回で腹痛やばいのに慣れるも何も無いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:45.23

ワイ鬱やけど自転車買ったで
朝日浴びてウキウキでサイクリングや！

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:47.34

>>154
体壊すまで頑張るのが筋トレって訳やないぞなんなら腕立てとスクワット1回ずつから始めてもええんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:59.21

>>143
髪型や服装なんて大人なら大前提やろ
それやれば死にたくならない訳がない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:59.54

>>161
腹筋4回で腹痛やばいのに慣れるも何も無いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:11.39

>>103
ジムの継続率って5%とかそんなレベルやからな
そもそも自発的な努力ってそんな簡単にできるもんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:13.51

ミスって連投した

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:16.02

>>172
正論効かん厄介さんっておるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:45.78

一回もできなくなるまで筋トレして倒れるまでランニングして仕事中はむしろ回復タイムになってるやつおる？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:55.04

殺すぞに変わったら尚更ヤバくて草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:56.30

>>172
上司普通にええ奴で草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:12.07

>>176
自分ができる範囲からやってこ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:17.62

どゆこと？ステロイドやって筋トレして早死にってことかこれ画像見れんから分からんけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:44.01

>>178
スクワット→腰が終わる
腕立て→そもそも出来ない

寝たきりにならないための散歩で今限界です

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:48.65

他の人見とるとデブや小太りからマッチョになるのは割といけそうやがワイみたいなガリガリからはほんま無理や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:15.40

遠慮なくステ使え

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:19.83

>>184
職場にそれ自称しとる先輩おるわ
普通に臭いから風呂くらい入って欲しい
入ってもあれなのかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:28.14

>>176
なら3回を2日に1回のペースでやればええんや
続けていけばそのうち5回でも6回でも出来るようになるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:28.18

ランニングもジムも普通に継続できるワイはただ単にドMなんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:52.60

陽の光浴びてお散歩でもしたほうがええ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:10.23

>>170
作業の先に体が大きくなる喜びがあるから楽しいんだ
射精があるから必死にこするだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:49.98

筋トレしまくったら性欲落ちた気がする😢

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:52.92

>>190
ワイもヒョロガリだったけどある程度続けたら筋肉付いたで
筋トレ辞めたから戻ったけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:57.76

>>189
なんかの病気なん？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:15.52

>>190
胃腸が弱いと筋肉つけるための栄養が上手く入っていかんからな

きんに君のYouTubeとかはその辺りの人に向けた解説も多いから筋トレする気なくても見ておいて損ないとおもうで