【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。全部解決する」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:14:33.89

なるほどな
https://i.imgur.com/dCOshN6.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:02.19

>>135
脂肪落ちて顔が小さくなるだけで印象ちゃうからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:06.31

ジムとかで道具つかってやるより自重で十分

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:07.94

死にたい連呼しながらトレしてるんだけどツイッター見たら結構仲間居て草生えるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:13.75

まあ死にたくなったら寝ろとか運動しろに関しては正しいんやろけど
筋トレの場合、3日間ぐらい普通に疲れが残ってきついんよな
眠いしやる気起きひんわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:24.05

>>127
でも死ぬより死にたくなる原因殺したほうがその後死んでも良い分お得じゃん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:24.73

>>143
それ一番悲惨な結果生みそう

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:32.93

自己嫌悪で死にたくて殺すぞて思う相手居ない人はどうなるんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:36.00

>>139
今すぐそこでスクワットしたってええんやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:44.61

テストステロン定期

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:49.16

死にたいやつはタバコ吸えマジでいいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:55.17

>>151
したら体壊すからできないです

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:37:58.30

死にたいところまで来てる人間に筋トレする気力があると思ってるのか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:06.30

これ武井壮と関係あんの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:07.60

先週からジムでマシーン3つぐらい週3でやってるけど15分ぐらいで終わる
これほぼ意味ないか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:12.21

自重トレーニングってめっちゃ手首とか傷めない？
結局金かかんのよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:12.87

鬱なら筋トレや！←これこそファッション鬱やん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:15.85

筋トレは前向きな自傷行為やからな
筋肉痛は鬱の人に生きてるって自覚を与えてくれる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:17.17

>>139
君が本気ならできる
少しずつ慣れさせるんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:23.46

筋トレしててメリット感じたのはメンタルより体重落ちる方だわ
ダイエット後でリバウンドしなくなった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:26.14

>>143
逆やないか？

自身がつくから服とか髪型弄り出す余裕が出来るんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:36.48

ワイも筋トレ始めるまではめっちゃネガティブだったけど今は悩んだらとりあえず筋トレしてるから不安とかもない
まじで前向きになれるから皆やろうぜ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:42.14

俺らなんGは格闘技使えるんだぞ！！！！！

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:42.67

ワイダイエット中なんやが下腹の皮下脂肪が落ちる気がせんわ
食事制限やめたくなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:43.66

ほんまに筋トレしても胃腸が弱すぎて太れんからか全く筋肉もつかん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:45.06

登山ジョギング格闘技筋トレカラオケ
引きこもりに薦めたい趣味一覧だ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:49.77

>>124
>>137
そのレベルなら普通にカウンセリングに行くべきだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:38:57.72

スポーツは好きやけど筋トレは嫌いや
ようあんな単純作業ずっとやってられるな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:03.41

>>154
きんにくんの世界一楽なスクワットでもええんやぞ
座りっぱなしは病気になるし寿命縮めるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:30.74

後輩が夜寝れんとかなんとかど休みがちやって残業せんでええから3食しっかり食べて2時間ランニングなり水泳なりしてみろって言ったらパワハラされたとか上司に報告されてわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:33.01

1日3食すらままならない位食事が億劫だから筋肉つく気しないわ
身体軽い分楽だから自重自体は続けられるけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:35.36

>>170
何やっても楽しそうだよな
そういう意味じゃほんま羨ましいわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:40.72

死にたい死にたい言う奴ほど死なないやろ
誰も止めてないのにさも誰かが止めてるかの様に振る舞うしな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:42.37

>>161
腹筋4回で腹痛やばいのに慣れるも何も無いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:45.23

ワイ鬱やけど自転車買ったで
朝日浴びてウキウキでサイクリングや！

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:47.34

>>154
体壊すまで頑張るのが筋トレって訳やないぞなんなら腕立てとスクワット1回ずつから始めてもええんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:59.21

>>143
髪型や服装なんて大人なら大前提やろ
それやれば死にたくならない訳がない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:39:59.54

>>161
腹筋4回で腹痛やばいのに慣れるも何も無いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:11.39

>>103
ジムの継続率って5%とかそんなレベルやからな
そもそも自発的な努力ってそんな簡単にできるもんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:13.51

ミスって連投した

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:16.02

>>172
正論効かん厄介さんっておるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:45.78

一回もできなくなるまで筋トレして倒れるまでランニングして仕事中はむしろ回復タイムになってるやつおる？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:55.04

殺すぞに変わったら尚更ヤバくて草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:40:56.30

>>172
上司普通にええ奴で草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:12.07

>>176
自分ができる範囲からやってこ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:17.62

どゆこと？ステロイドやって筋トレして早死にってことかこれ画像見れんから分からんけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:44.01

>>178
スクワット→腰が終わる
腕立て→そもそも出来ない

寝たきりにならないための散歩で今限界です

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:41:48.65

他の人見とるとデブや小太りからマッチョになるのは割といけそうやがワイみたいなガリガリからはほんま無理や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:15.40

遠慮なくステ使え

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:19.83

>>184
職場にそれ自称しとる先輩おるわ
普通に臭いから風呂くらい入って欲しい
入ってもあれなのかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:28.14

>>176
なら3回を2日に1回のペースでやればええんや
続けていけばそのうち5回でも6回でも出来るようになるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:28.18

ランニングもジムも普通に継続できるワイはただ単にドMなんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:42:52.60

陽の光浴びてお散歩でもしたほうがええ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:10.23

>>170
作業の先に体が大きくなる喜びがあるから楽しいんだ
射精があるから必死にこするだろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:49.98

筋トレしまくったら性欲落ちた気がする😢

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:52.92

>>190
ワイもヒョロガリだったけどある程度続けたら筋肉付いたで
筋トレ辞めたから戻ったけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:43:57.76

>>189
なんかの病気なん？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:15.52

>>190
胃腸が弱いと筋肉つけるための栄養が上手く入っていかんからな

きんに君のYouTubeとかはその辺りの人に向けた解説も多いから筋トレする気なくても見ておいて損ないとおもうで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:16.93

サイクリングはワイもオススメ
目的地がないと難しいけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:24.10

筋トレ勢だけど
死にたいが殺すぞになるよ
肉体的な健康はほんと心の健康と繋がってるわ
まぁ心って脳のことやから身体が元気なら心も元気なんは当たり前なんよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:44.28

筋トレして自信つけたG民とかほんまに人殺してまうで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:45.69

これ言うやつガス欠の車に動いてガソリンスタンドに行けって言うてるようなもんやで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:46.03

>>172
そもそもパワハラで寝れんかったんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:51.28

>>199
ただ痩せてて筋肉がない
幼少期からほとんど運動してこなかったから何も出来ない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:44:51.51

ネッチョ「ベンチ100kgあげた！懸垂何回できる！デッドリフト100kg！」

いやそれ何に使えるの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:02.10

筋トレしてるやつってほんと攻撃的でネチネチしたやつ多いよな

厳密にいうと筋トレするからそうなるんだとおもう
ワイの知り合いもナチュラルに人を見下したりするようになったしな
明るくなるならええけど、やっぱりなんかねちっこいんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:21.15

>>36
スモールステップ法は世界でも超有名で実績のある習慣法や
騙されたと思ってやってみてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:25.94

>>197
男性ホルモン増えるから性欲増すと思うが
なんか別のことが要因やないんか

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:45:38.28

>>201
グルメや買い物でええな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:01.37

>>190
筋肉つきやすいかどうかは手首の太さでわかるで
手首細いと脂肪も筋肉もつきにくい体質や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:02.17

そこまでの勢いで筋トレするつもり無いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:02.82

2月からジム契約したけど最近飲み会行ってて全くやってない
やっぱり酒は我慢した方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:04.44

自己肯定感高めるには難しい料理にチャレンジするのが一番や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:06.66

別に筋肉無くても殺せるのに

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:07.05

初心者のうちにジム行くやつは大抵続かんわそもそも通うのがだるいし
腹筋ローラーと安くて重量変えられるダンベルを買って家でやれば十分見れる身体にはなるからそれでええで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:12.30

絞りにいくと糖質不足でノイローゼなりやすいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:17.35

>>206
それなら問題ないわ
そもそも腰が悪くならないスクワットとかもあるし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:45.22

筋トレはマジで女受け悪すぎる
ムキムキのやつが好きな女っていまほんまおらんで
結局鍛えるのってモテたいためなのに矛盾しとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:46:53.19

>>208
まあ筋トレって根っこは勉強と同じやわ
他人に褒められたいマウント取りたいっていう我の強い奴ほどハマれるからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:00.85

どうせ自殺するならセーフティなしでスクワットの所から300kgのバーベルラックアップして下半身ぐちゃぐちゃになって死ねばいいのに

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:01.29

筋トレ自体はやっとるわ
コロナになってからサボってたけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:08.34

朝早く起きてランニングするだけでええんよ
これでワイは鬱の薬いらなくなった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:18.34

傷の舐め合いキモイな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:25.86

>>12 こじるりに小馬鹿にされた時大発狂されてましたよね…？w

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:33.66

>>210
体にダメージ与えてるからか栄養が精子じゃなくて回復に使われてる感じがするんよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:34.04

>>208
その因果はあるようなないようなで
筋トレ民は元々チー牛やったりコンプレックスの塊が多いよ
つまり根が陰で臭いやつが多いって事ね

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:38.12

>>220
別にムキムキ目指さなきゃええだけやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:38.58

やってるけど死にたいんやが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:42.34

なんで筋トレはしないのに服装や髪型気にするんや？と筋トレして思うようになった

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:45.55

死ぬ気でやるな、殺す気でやれ
っていう言葉だけすこ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:47:46.14

まあマッチョではなくても適度な筋肉は欲しいわな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:00.60

>>214
飲まない方がええけどそんなにシビアに追求してないならええんちゃうの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:00.97

筋肉つけようとしてプロテインとかで寿命縮めた人いなかったっけ？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:01.95

まだ筋肉に拘ってて草
大谷みたいに使える筋肉つけようね
魅せ筋wwwざあこ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:06.91

>>219
スクワットから始められるんか？たった今1kmくらい散歩してきたら途中で足がガタついたレベルなんだが

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:16.21

デブは筋トレしたらすぐ変わるからやらないの勿体ないわエネルギーを効率的に補給できるとか一番の才能なのに
ワイがりがりは筋トレより食う方がキツいし消化効率悪いからうんちもぶりぶりや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:17.62

寝る前に筋トレすると勃起が収まらなくなって睡眠浅くなるからやめとけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:31.65

>>103
オーバーペースにならないようにやれば続く
あと水差してくるような奴にはジム行ってるの言わないこと

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:35.48

死ねるってこと？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:40.79

45kgから55kgまでは増量できたがここから増えない
元々少食だからもう無理
筋トレは才能だよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:48:56.29

いや運動するとストレス溜まるよね😅