【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。全部解決する」

[424 それでも動く名無し 2023/05/23(火) 21:08:17.82 ID:APRRwoy+0]

>>280
トレーニングからどれだけ時間を置いたかと飲む量に依存する

筋トレすると「mTOR」っていう筋肥大させるためのシグナルが出るんや
酒はそれを阻害するから次の日に飲むとか筋トレから12時間空けるとかすれば影響は小さくなる