>>368
腹筋を割れてるように見せるには腹筋やるだけじゃダメでカロリー計算もほぼ必須なのって罠だよな
「筋トレやってれば飯食っても大丈夫や!」で好き放題に食ってたら筋肉付いたデブの完成や