【画像】マッチョ「死にたい奴は筋トレしろ。全部解決する」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 20:14:33.89

なるほどな
https://i.imgur.com/dCOshN6.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:45:34.45

ワイが体鍛えだしたキッカケは、家の蔵の重い引き戸開けようとして上腕と胸筋が攣ったからや
流石に情けなくて震えたで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:45:43.25

筋トレやめたら元通りってのが一番萎える
一生続ける気かよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:45:47.84

D:2lSypK9Aa
方向性ハッキリせぇ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:45:53.46

筋トレすると疲れ残って余計メンタル不安定になんねんけど
散歩みたいな軽い運動だとちょうどいいわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:05.52

山崎恭介は弱ってるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:21.21

>>641
YouTubeみればフォーム解説とか山程あるからそこで学んでやるか
自信ないなら怪我する前にベンチやめてマシンにするとかがええで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:23.79

>>637
怪我したら筋トレもクソもないぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:49.01

>>368
刑務所のような栄養バランスの取れた食事と運動を心がける

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:49.75

ジム行くのめんどいからずっと家トレしてる
片手30キロのダンベルでダンベルプレス10repやってるけどベンチ換算だと何キロになるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:51.81

まあ適度な運動はそら体にはええやろけど一部の筋トレ民の過度の筋トレ信仰とか異様な攻撃性とかイキリとかはなんなんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:46:57.43

>>646
ならキツくても絞った方がええよ
重量は停滞するからテンションは下がるけど腹筋見たいし絞った後に増量したらもっと重量上がるかもしれん

どんだけ重量上がってもかっこ悪い身体じゃ意味無いし夏に向けて一緒に減量しようや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:09.38

体を鍛えることはええことやけど
半裸や全裸の自撮りをネットに晒す必要あるんか？って思うわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:09.54

家の中で気軽にできるトレーニングなんかないやろ
結局有酸素運動が大事やからランニングせんと
ランニングマシンでもあれば別やけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:19.79

>>660
単純に筋トレやってるってマウント取りたいだけや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:32.17

ワイの体はどう思う？
ちな筋トレ1年目

https://i.imgur.com/FZwHA9x.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:38.77

>>662
構ってもらえて嬉しいやん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:45.43

>>388
ビタミンDのサプリ飲んだら？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:45.74

>>660
毎日好きなもの食えずにタンパク質ばっか取ってるからストレス溜まっとるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:54.09

>>665
もっと食え

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:47:59.11

>>659
だいたい1.5倍くらいや
目安やけどな
30なら90上がると思うで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:01.82

>>662
ないぞ
カフェ好きがコーヒーの写真SNSにあげるようなもんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:03.61

>>547
体脂肪率とか本格的に絞るわけちゃうなら食事の量より運動量が重要やで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:08.86

>>665
乳首可愛いねぇ♥

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:13.36

>>665
拾い画でレス乞食きっしょ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:27.62

その割には粗暴なやつばかりじゃん筋トレ愛好家

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:31.96

>>635
筋トレ好きが虐めるのは筋肉だけｗみたいなクソみたいなお約束ネタあるけど大嘘だよな
マウント取りたい奴とあいつステロイドやってるンゴオオオって決めつける陰湿な奴ばかりや

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:32.28

>>445
ワイもこの体が理想や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:54.59

単発が煽って
筋トレ雑談が無視してるの草　

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:48:58.01

普通の人に過度な糖質制限すすめるやつは漏れなく全員ゴミ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:49:03.87

>>665
なんでスマホにバーコード貼ってあんの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:49:32.33

>>665
はんぱねぇな
もうモテる体としては充分やろ
ワイもまだ脂肪が乗ってるけど満足する背中にできたわ
今夏に向けて絞ってる
https://i.imgur.com/zy4jp7N.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:49:50.44

筋トレして体重増えてきたけど筋肉なのか体脂肪なのかよくわからん🙄

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:49:53.38

>>655
もはや瀕死やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:05.81

>>425
そもそも喧嘩なんて思い切りの良さが大事やから筋肉なんてほぼ関係ない
スポーツちゃうねんから
武器持って先制攻撃できるかどうかや
まず逮捕されるけどな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:17.68

>>661
やっぱそうよな
なんで腕とか胸は全然太くならないんやろ
本気で太ったのって初めてだけど、こんなもんなん？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:40.84

ゴリラとか鍛えないであの身体とかみるとやる気なくす

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:49.96

>>660
健康目的なら一日8000歩のウォーキングで十分みたいやしな
完全に自己満や

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:50.31

>>678
チギュギュっw

**‏それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:53.04

>>598
もう行くとこまで行ったら女とかどうでもええんよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:50:57.27

朝ゆっくり時間かけて歩いたら気持ち良さそう
早起きしんどいけど

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:51:12.37

>>635
あそこと芸スポはいつも戦ってるねw

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:51:22.42

体操選手の筋肉えっち
https://i.imgur.com/bFrvvNn.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:51:44.92

>>685
big3中心が初心者にはええけどそれやと腕はあんまり付かないみたいや
ワイも1年半ぐらい筋トレして体の中心部はそこそこ筋肉付いたけど腕はまだ細いわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:51:45.15

ぐっさんもかガリットチュウの福島とか筋トレしてないのにフライパン潰せるぐらいの怪力持ちやしあれ見るとやる気無くすわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:51:46.88

早死にするとかそう言う話かとおもむた

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:52:10.85

>>682
食事で思い当たる節がないなら筋肉やろ

コロナ明けで飲み会行きまくったり揚げ物食べまくったならまだしも

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:52:11.75

大胸筋鍛えても乳首が浮く🙄

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:52:14.75

筋トレ民って何か目標とかあるんか？
ランニングならマラソン大会とか自転車なら遠距離サイクリングとかあるけど筋トレならボディビル大会とか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:52:46.40

三島由紀夫はムキムキに鍛えて結局自殺しとるやん

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/05/23(火) 21:52:48.32

ほなワイも自分の体貼ったろ

https://i.imgur.com/tDhgs0a.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:52:55.40

>>698
風俗嬢やセフレに褒められるのが目標や🥰

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:53:15.47

>>698
ワイは夏に納得する身体で海に行くことを目標にしてる
もっといえばナンパを成功させたい

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:53:21.62

>>598
見た目よりも弱いしな
喧嘩売ってきた割に警察呼ぶとか泣いてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:53:26.72

>>700
うつりかたが不審者で草

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:53:26.87

>>683
ガチで心配やわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:53:34.97

実際ムキムキマン早死にしてるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:53:39.61

ワイちゃん質問あるけどええ？
ボディビルのお兄ちゃん達が履いてるパンツってどこに売ってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:54:23.41

>>698
ワイはパワリフ
弱小県やから体重次第で1番狙える

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:54:25.64

ワイ筋トレは日常的に何年も継続してるけどお前らってマジで日頃から何も運動もしないんか？？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:54:34.24

>>692
冨田ホンマかっこええわ
https://youtu.be/hItiLNcryqQ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:54:35.60

筋トレ民には悪いがわいはビーチでモテモテになることしか目標にないゾ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:54:38.54

>>696
油物は控えてるわ
でも肉食べすぎてるんかなって気はしてる
基礎代謝も落ちてくる歳やし

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:54:58.46

>>663
エアロバイクなら2,3万出せばええの買える
サブスクで海外ドラマとか見ながらやればあっという間に時間過ぎていくで

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:55:41.56

https://blog-imgs-129.fc2.com/y/a/r/yarakan/m03lZ5Ds.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:55:46.27

>>663
エアロバイクが一番ちゃう？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:55:50.91

6月から、いや明日から身体絞ってみるか🔥

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:55:52.03

>>701
>>702
やっぱ筋トレするとテストステロン出て性欲増してくんやなー

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:55:53.05

>>710
体操選手なのに胸筋すごくね？
趣味でも鍛えとるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:56:55.39

なんか筋トレ始めてからシコりたくなる欲が増えたけど普通なのん？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:56:58.59

まぁ確かにその気になればこの上司殺せるなと思えるようになれば少しは楽になるかもな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:56:59.24

>>711
そのほうがええ
デブマッチョなんてモテんからな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:57:11.41

ジム「また死にてぇ奴きたよ」

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:57:11.89

>>719
テストステロンは恐ろしいよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:57:21.85

>>681
きっしょい身体やなあなんやろ
色白でデブやからか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:57:23.55

>>660
誰でも簡単にできるから元々そういう気質のも集まるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:57:29.28

バカが鵜呑みして怪我につながるでしょうが。
半身麻痺になったら責任とれんのか。
グレーゾーン商売ばかりだな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:58:00.70

実際メンタル改善した奴ここのスレにおるか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:58:04.78

>>714
後半ココリコ遠藤やん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:58:53.06

>>724
せやな
ここから少し痩せたけどまだデブや
白いほうが好きやから色白は別に気にしてない

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:58:58.90

>>26
>>56
ワイは筋トレを男版リストカットやと思ってる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:58:59.74

>>727
対照実験してないからわからん

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:59:03.08

>>693
そういうもんか
じゃあこれからは
絞る→食う
を繰り返せばいいわけね

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 21:59:14.53

テストステロン(マッチョ社長)は素性どころか肉体さえ隠してるから説得力がいまいちないんやわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:00:01.60

>>663
因みに今どきは有酸素運動なんて30分でもやり過ぎって言われてるで
運動不足解消したいだけなら別やろうけどな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:00:04.32

>>727
某イカのFPSで今まで勝っても負けても何とも思わなかったけど最近キレるようになった😇

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:00:05.57

>>368
29年服役すれば？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:00:35.46

>>732
たぶんそれがええと思う
夏は絞って見られる場所に行くことでテンション上げて冬は増量するのが一番ええかもな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:00:42.59

>>735
改悪してて草

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/05/23(火) 22:00:43.75

筋トレじゃなくてもギターやキャンプやバイクとかもやが趣味ない奴が一つの趣味見つけて没頭して慣れてくるとマジでマウント取りたがるで
子供時代からまともな趣味ないと大人になって上手くなったのとか実感したらマウント取りたがる

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:01:23.22

ジムにあるタンニングマシンこの前初めて入ってみたけどあれ全裸で入るからドキドキした
あとあれ閉所恐怖症の人怖くない？

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:01:35.88

ワイは死にたいとかじゃないけど筋肉は全てを解決してくれるって聞いたからちょっとやろうかな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:01:44.92

ならウエイト板は何で殺伐としてるんですかね😩
https://i.imgur.com/f3rbQde.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:01:48.56

>>647
ケンカは一番強そうやんそのタイプ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:02:27.39

なお、筋トレの王様マッスル北村は
動物を愛し可愛がってた模様

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:03:19.56

性欲は明らかに強くなった
ワイ程度の筋トレでこうなるんやから大谷とかやばいんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:03:44.48

>>742
ウエイト板よくいるけどここよりレスバ激しいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:03:54.20

死にたいから身体動かせねえ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:04:23.83

ワイは5年目にして性欲退化したわ

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:04:25.61

イキってる筋トレユーチューバー多いよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/23(火) 22:04:29.56

肩怪我してから胸トレやった翌日絶対に肩が痛くてきつい