ダイエットのためにジム入ったろか思うんやけど
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エニタイムが近所にあんのやがエニタイムでええんか? いつもデカい公園を走ってたんやけど飽きてきたからちゃんと筋トレしたい エニタイムでええんやけどある程度自分で勉強せんとアカンな 初心者が24時間のとこ行っても訳わからんくて結局走って終わるぞ ジム行ったことないから何も知らんけどエニタイムって初心者向けちゃうんか >>7
強いて言えば行く時間による
スタッフアワーに行けばわからんことはスタッフに聞けるから安心ってくらいでそもそも筋トレ自体そんな高尚なもんやないから気軽に行け >>8
慣れるまではスタッフおる時間に行けばええんやな
その辺も調べるわ >>9
パーソナルジムってよく聞くけど何なんや
エニタイムと何が違うの? レス見る限りやめた方がええわ
エニタイムはセルフに近いから
手取り足取りトレーニング教えて欲しいなら他にある
エニタイムでやってくれないわけやないけど なんやエニタイムって初心者あかんのけ?
分からんことはスタッフに聞けばええんちゃうんか 別にマッチョなりたいわけちゃうねんダイエットやねん
脂肪減らすために筋肉つけたいねん スクワットとデッドリフトとベンチプレスは昔やったことあるんや >>18
そんなんあるんやな
ちょっと調べてみるわ >>21
脂肪減らすっていうかダイエットするなら代謝上がるわけ無いやん ワイも痩せたいからジム気になってるわ
標準体重ぐらいやけどまた美容体重まで落としたいわ ちょこざっぷ調べたけど安かろう悪かろうやな
エニタイムにするわ
ありがとうな
合わんかったら辞めたらええし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています