アズールレーンアクティブ0人…

**それでも動く名無し** · 2023/05/25(木) 14:10:51.96

はい

**それでも動く名無し** · 2023/05/25(木) 14:12:47.90

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011

**それでも動く名無し** · 2023/05/25(木) 14:12:58.16

はい
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