【SL+】ソフトバンク×ロッテ ★3

2023/05/27(土) 15:37:24.95

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※前スレ
【SL+】ソフトバンク×ロッテ
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1685163914/
【SL+】ソフトバンク×ロッテ ★2
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1685166695/

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(ﾜｯﾁｮｲW 4b64-eIDn) · 2023/05/27(土) 15:38:37.00

だれたて

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 15:42:52.12

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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