【悲報】腹の肉、マジのガチで減らない………

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:26:48.65

絶望や

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:27:05.31

有酸素運動と腹筋はしてる

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:27:33.84

摂取カロリー落とせ定期

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:28:17.59

>>2
有酸素運動の内容は？

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:28:37.09

お菓子食べながらレスしてそう

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:28:39.05

夜に物食うなよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:28:40.34

食うなデブ

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:28:54.67

>>4
朝食前にランニング40分や

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:29:15.45

シャドーボクシングを気絶するまでやれば痩せるよ
外に出なくても良いし

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:29:45.69

30超えて腹出たらもう戻らんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:29:51.84

>>8
姿勢とか意識してるか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:29:57.89

ワイも週３で５ｋｍジョギングしてるけど体重全く減らない

**それでも動く名無し** · 2023/05/27(土) 22:30:06.30

わかる