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【筋トレ】脚トレを取り入れるべきかどうかでめっちゃ悩んでるんやがどうするべき？？？？？？？
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0001それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/30(火) 12:53:32.05ID:Pq5H1ufFM
上半身は普通に筋トレやってるけど、下半身はHIITトレやってる。
200mを全力疾走して、200m歩いて戻って、また全力疾走して………を疲労困憊するまで繰り返すトレーニングな



脚トレもHIITやめてウエイトにした方がいいのか？？
0002それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/30(火) 12:54:23.98ID:JCJh29UBd
トッモ「焼肉行くかー」ワイ「へ？おまえ筋トレやってる癖に焼肉食うの？」トッモ「………は？(怒)」
1 ：それでも動く名無し[sag]：2023/05/30(火) 12:45:49.78 ID:Pq5H1ufFM
トッモ「は？なんでそうなるん？」
ワイ「いや、筋トレやってる奴ってヘルシーなもん食べてるイメージあったわー。でも意外と焼肉食うんやなー」
トッモ「いや、うっっっざ。喧嘩売ってるやろ完全に」
ワイ「は？？意味わからん。なんでそうなるん？」








筋トレ馬鹿のブチ切れポイント意味不明すぎてホント怖いわ
0003それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/30(火) 12:54:41.22ID:KyAXXoaMM
ダイエットするにしても格闘技するにしてもスポーツするにしてもボディビルダー目指すのも全部脚は鍛えないとあかんで
0005それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/30(火) 12:56:10.48ID:OM4ZtWE0a
筋トレなんてそもそもやる必要がないんやで
ありのままの自分を認めて受け入れようや
頑張らずに気楽に生きていこうやないの
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