ワイ「寝る前にホットミルク飲んで朝まで熟睡や！」←効果がないという事実

**それでも動く名無し** · 2023/05/31(水) 09:13:23.65

知らんかったろ

**それでも動く名無し** · 2023/05/31(水) 09:14:43.61

そもそも歯に悪いやん
歯磨いたら脂質糖質入ってる飲み物はのむなよ

**それでも動く名無し** · 2023/05/31(水) 09:15:18.37

>>2
飲んだあと歯磨きするんや

**それでも動く名無し** · 2023/05/31(水) 09:15:49.46

熟睡できなかったの？

**それでも動く名無し** · 2023/05/31(水) 09:16:49.80

そうなのか
まあ歯以外にも寝る前に飲み物飲むと寝てる間にトイレ行く可能性が高まるからやめとけよ
水分補給は寝る1時間前まで、が推奨されとるで

**それでも動く名無し** · 2023/05/31(水) 09:19:25.63

寝る1時間前ぐらいに白湯がええぞ