イチローがめちゃくちゃストイックなのに衰えるのが早かった理由を解説するで

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:36:04.46

イチローは自己鍛錬を常に欠かさないことで有名やったが、最後にまともな成績を残したのは35歳の2010年であり、それ以降は完全に衰えきってしまった。
これはトップクラスの選手としては比較的早い衰えで、一流打者の多くは40歳前後まで活躍している(例:オルティーズなど)

なぜあれだけストイックだったわりに早く衰えてしまったのか？
それは一言で言えば「努力の仕方が間違っていたから」や。

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:36:59.25

言うほど早く衰えたか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:37:37.95

間違い1「筋トレを毛嫌いしていた」

イチローはアンチウェイトトレーニングとして有名で、ビルドアップすることに異議を唱えていた。
実際イチローのプレースタイルはパワーに依存しないものなので、全盛期のうちはそれでも結果が残せたのである

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:38:06.87

長くなる？

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:38:07.51

トップクラスの選手にしては衰えが早いの前提からちょっと個人的には疑義を呈したいがまあ続けろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:38:51.31

？

**それでも動く名無し** · 2023/06/08(木) 10:39:19.65

筋トレしてない、食べ物の好き嫌い多い、糖分たっぷりのユンケルとワインビールを愛飲していた

いうほどストイックか？