炭水化物制限ってなんで流行ったんだろうな
カロリー計算してる人間ならわかるけど米なんか食っても大したカロリーじゃないのに腹膨れてむしろ減量に良いくらいなんだけど
脂質のほうが僅かな量でアホみたいなカロリーあって害悪だよ