【急募】お腹ぽっこりおじさん化を食い止める方法

[486 それでも動く名無し 2023/06/11(日) 12:03:54.95 ID:sKTGTskM0]

>>475
筋トレしとらんやろ？
特に荷重スクワット重視してクリーンな食事すれば腹なんか出んで
腹筋しなくてもウエスト73くらいまではいけるはずや