>>863
腹筋の上半分に軽く力入れて胸張って顎引いて撮ってみろそれだけでかなり変わるぞ
これを常にできるように意識しておけば腹と腰回りの筋肉が自然と鍛えられて腹もマシになる
探検
【急募】お腹ぽっこりおじさん化を食い止める方法
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875それでも動く名無し
2023/06/11(日) 13:27:17.83ID:b3MC8W8v0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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