一生同じ献立しか食べれないとしたら、玄米・減塩みそ汁・鶏胸肉・ブロッコリーが最適解だよな
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みそ汁の具はビタミンA、ビタミンD、カルシウムを補えるものにしたら完璧 すまんこれスレタイで完璧すぎて即落ちするパターンやろこれ いや重要なのは味噌汁の実だろ
何にするんだよそれも変えられないぞ あと味噌汁の具も気になるし玄米の炊き方も気になるな レス乞食「ごちゃごちゃうるせえな落とせバカ(こう言えば逆に伸びるやろなぁ…)」ニチャァ…w 普通に玄米焼き肉味噌汁蒸し鶏胸肉ブロッコリー焼き鳥サラダ寿司ハンバーガーピザステーキ炒飯チャーシューラーメン餃子天ぷらカツ丼パスタうどん焼き魚刺身セットだよね? >>12
両方茹でただけのものを毎食というのは飽きないだろうか
味付けを変えるなどの工夫を凝らさなければ食事がただの作業になってしまう可能性は考慮にいれないのか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています