中日高橋宏斗「食事に対する意識を変えた。マクドナルドは食べない」
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【記者フリートーク】中日・高橋宏がレベルアップを求めて自らを見つめ直した意識改革の一つが食事だ。侍ジャパンとして今年3月のWBCでともに世界一を経験したオリックス・山本が栄養管理を徹底する姿から学んだ。山本は朝昼晩と管理栄養士が用意する食事をバランスよく摂取することで有名。肉、魚、野菜、豆類など、さまざまな栄養素を、何種類もの小鉢のようなもので分けて食べる。そのストイックな姿勢を目の当たりにし、「本当に意識が変わりました」と振り返る。
そこで具体的な例を求めると…「オフからマクドナルドは食べていないです。元々、食べていたわけではなかったですけど、腹が減ってマックがあれば食べていた自信はありますね」。無邪気な笑みがまぶしい。もちろん他にも取り組んではいるはずだが、その答えを聞いて、より高橋宏という男を身近に感じるようになった。（中日担当・湯澤 涼）
https://news.yahoo.co.jp/articles/1648ff2baa35ac713f9bc2a7f7fd8da278cd8f64 がむしゃら増量へ！ヤクルト・山田「マックでめっちゃ食べた」
https://www.sanspo.com/baseball/news/20140113/swa14011305030003-n2.html
「体力をつけるために体重を増やそうと毎日、夜食を食べました。マクドナルドでめっちゃ、食べましたよ」
プロ3年目の昨季は94試合に出場するも、体力不足を痛感した。そこで「体重増加＝パワーアップ」が必要と判断。あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した（？）大胆過ぎる行動に出たのだ。
マクドナルドでの注文は決まってチーズバーガー（150円）を単品で3個。
昨年11月の秋季キャンプ時に72キロだった体重が76.8キロに。もちろん、ぜい肉ではない。
「人生MAXの体重ですけど、体が重いと感じることはありません。ウエートトレーニングもしていますしね」
プロ4年目の今季の目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。昨季の打率.283、9盗塁からの飛躍を誓った。 若いうちは何食っても良さそうなもんだけどなまだ20歳だし あっ・・・(チーズバーガー増量法などという馬鹿げたウェイト管理で
結局夏場に調子を落としてチームの低迷に拍車をかけ
好調時ですらチームの勝敗と関係のないところで自己満足のバッティングで
個人成績を稼ぐばかりの、プロ意識の欠片も見えない
天狗になって野球の怖さを心底舐めきっている小生意気でいけすかないクソガキの山田哲人なんかよりも、誰よりも野球を熟知し、プロとして野球人としてあるべき姿をもち
常に後輩の良き見本となり日本一のセカンド守備を誇ると共に
フォア・ザ・チームの精神で投手陣を鼓舞し打線を引っ張る理想にして
究極の「つなぎ役」である田中浩康さんこそがスワローズのレギュラーに相応しく
チームの低迷を救う頼れるベテランとして大きな存在感を示してくれる
唯一無二の選手であることに小川監督は一刻も早く気づき
再び田中浩康さんをレギュラーに復帰させたならスワローズの黄金時代が来るのも
そう遠い未来ではないだろう、ということを)察し 小笠原も食事改善して成績向上したし、食事は大事だよ 大谷もめっちゃストイックやな ダルはもうやめたんやっけ？ 脂質を避ける必要あるのかな野球で
体重絞らないといけないってこともないし 高橋宏斗「チーズバーガー250円とかアホらしすぎて食えへんそれなら寿がきやのラーメン食いますわはっはっは」 昇竜館から尾頭橋のマックは1キロ位有るし歩くの面倒いやろ カーボは基本米
脂質は鯖食ってりゃ十分なのでそれ以外抑えめ
たんぱく質は鶏肉と豆腐
野菜はブロッコリーと好きなものを適当に
残りは必要に応じてサプリメント 山田さんはチーズバーガー卒業してるのに成績落としてる…やはりマクドナルドは偉大 別にジャンク食ってもいいとは思うがな
野球選手は漠然とカロリー必要やろし 山田哲人を見てたらマック食ってたら短命になるってよく分かった >>42
ファックさんはオフに絶食する日作る言うてたな >>3
これええやん
ポテト食べんかったらええやろ スポーツ選手で太るならマックってあれなんやな
わいら食っちゃいけないんやないか 投手ってこういう意識激高選手結構ザラに居るけど
野手はあんま話出てこんよな
普通に居るんやろうけど マック行かなかったから完封出来たってことでええか？ だから一人だけ意識高くなって息苦しくなって援護してもらえなくなったのか 栄養学の観点から言うとアスリートにとって食べたらいけないものなんてないんよね
とにかく必要なカロリーと栄養を摂ることがだけが大切で摂り過ぎということはない
もしそれでブクブク太れるならむしろ才能あるわ てかキャンプのオフに小笠原たちとハンバーガー食いに行ってなかったか？ >>60
小笠原と柳と涌井さんは援護されてましたっけ？ >>27
バウアー「吉野家！ハンバーガー！
たしかに常に美味いものを食う方に気を使ってるな >>55
どうしても体重減ってヤバイってときの最後の手段やろマックドカ食いとか >>3
昔から思ってたけどこれ単品で3つって言うほど食ってるか？
単品なら一般人でも2，3個は余裕ちゃうか？ マックって体に悪いイメージしか無いのによく経営できてるな ダルビッシュ「週1くらいはラーメンとか好きなもの食っても余裕やで」 マイナーリーガーとか食事ひどいらしいけどなんとかなってるだろ? >>74
アメリカで世界で一番マズイバーガーチェーンに認定されてるのに売上は増えてるからな 別に大谷とか脂肪絞ってバッキバキみたいな体じゃないだろうし
添加物とか消化に体力つかわないとかそういうのも気にしてるのかな 野手がオフに肉体改造するときってドカ食いでまず脂肪増やしてるだけやしなんでもええ気もする 中堅くらいの歳になったら食事にきつかったほうがええと思うけど24くらいまで体重増えすぎたり減りすぎたりしない程度に好きなもの食っても影響ないと思うけどな ワイマック食うと身体の調子悪くなるんやけど何が原因なの？
油？ 最終的にはみんなビルダーメシになる事実
鶏むね卵ご飯
以上ｗ トレーニングにこだわり始めたやつ特有の極端ムーブで草
たまに食うくらいならええんやで ダブルチーズバーガー増量法で三役をつかんだ宇良を信じろ 元阪神メッセが言ってた夏バテしがちな夏が近づくにつれて好きなもん増やして食欲落とさないのが現実的でええわ 若手は痩せるはずなのに太る連中がおるんだよね
なんなんだろうね 週1日しか出番がない先発投手は調整しやすいだろうけど週6の野手はジャンクな食いもんでもいいからカロリー流し込まないといけない 中日の選手寮からならマックよりココイチの方が近くない? 昔広島駅のマクドナルドでネルソンを見たわ20人前くらい大量にかってた 山本は食事のせいで脇腹痛めるようになったからって理由がちゃんとあるけど、こいつは怪我とかしてないしどうでもええやろ >>106
ご飯食べたあと運動すると脇腹痛くなるよな 野手は増量で肉体改造の記事多いけど投手はそうでもないよな
ルーキーの時の体作りで十分なんかな >>79
食事はどっちかっていうと出力より怪我防止の意味ちゃう
質の悪い脂って筋肉に悪いし
山本は脇腹の肉離れ何回かやっとるからその辺はかなり気を使ってると思う ビッグマックのセットとか野球のパフォーマンスが落ちるものしか入ってないからな >>14
食事で身体能力なんて変わらん
単に「食事にまで気を配るほど意識が高いから練習にも意識高く取り組める」ってだけや
オンとオフ切り替えるの上手い人は雑な食生活でもしっかり練習はこなせて技術は磨ける >>102,103
最近の選手は普遍的な苗字多くて間違いやすいわ
登録名とか工夫してほしい ピロヤスもB9とGG獲った翌年に山田出てきたらチーズバーガーで批判するしかなくなるわな 防御率2.10(セ4位)
奪三振数70(セ1位)
敗戦数6(セ1位)
勝率.250(セW1位)
WHIP1.08(セ4位)
投手4冠も射程圏内やぞ >>118
高橋宏斗ならともかく中日高橋宏斗で勘違いするわけないだろ >>118
つうかスレタイで高橋宏斗って出てるのに間違えるほうが頭おかしい
お前が糞馬鹿なだけや >>123
中日は野球に見えてプロ野球選手高橋か、と思った
そもそもパファンやし >>54
オリーブオイルと塩で食ってみ
なかなかイケるぞ >>108
ご飯消化するのに内臓働くから血液もそっちに持っていかれるからな
消化される前に運動したら全身に満遍なく血液が動員されるから内臓の働き弱まって消化不良になる
それで脇腹痛くなるんや >>110
投手が一気に10キロ以上の大型増量とかしたら投球フォーム狂いそうやな
野手でも周平の守備みたいに感覚狂うやつおるやろ マクドナルドって身体に悪い食べ物の代名詞に使われててちょっとかわいそう >>133
別に悪いとは言わんがどう考えても原因は登録名が紛らわしいことだろ 山田実際若くしてボロボロだけど田中浩康さんもあの手のタイプにしては割と衰え速くなかったか…？
宮本や土橋が異常なだけか >>133
別に悪いとは言わんがどう考えても原因は登録名が紛らわしいことだろ 毎回体のためにセットのポテトをサラダに変更しようと思うけど損した気分になるから無理なんだよな >>134
ピッチングって細かいメカニックの複合体やからな
アスリートってより職人に近いと思う 野手は太ってもええけど、投手が腹で始めたら大抵オワコンやの
特に30過ぎた投手はデブりすぎやねん、意識低いわ >>118
反省する気なくて草
甘えた人生送ってそう >>133
別に悪いとは言わんがどう考えても原因は登録名が紛らわしいことだろ >>134
ピッチングって細かいメカニックの複合体やからな
アスリートってより職人に近いと思う >>138
間違えたお前が悪いのに反省する気なくて草
甘えた人生送ってそう >>127
ワイもパファンやけどこのスレタイで間違えようがなくないか？ ID:/L6dZmpR0
スレタイくらいまともに読めるようになってからレスしてくれカス
5ｃｈってちょいちょいこいつみたいなガチガイ出てくるよなｗ >>30
畠山と今浪のおにぎりは全然違うという風潮
一理ある はよオリックス来いよ宏斗
なんでまだそんなとこおるの？ >>36
これ見て思い出したけど廣岡は白米の上に湯通しした餅乗せて食ってた >>152
拗らせたジジイってほんまに世界は自分を中心に回っとると思ってるからな 山田哲人さんは履正社時代毎日ポテトを食べていた本物やぞ イチローとかかなりの偏食だったけどあれだけ長く一流の成績残したし食事はさほど重要ではない
7年間毎日カレーは完全に狂人 バウアー「わたしはこの店のハンバーガーが好きです😌」 イチロー(毎日3食カレー)
丸佳浩(試合前にうどん7杯)
坂本勇人(すき家)
こいつらの身体どうなってんだ ID:/L6dZmpR0の言い訳がほんと必死でダサすぎるな
お前が馬鹿なだけだ 山本は40まで怪我なくプレーしたいと言ってるから
だから食生活から見直してるんだと思う ドムドムはグッズは売れてるけど店がない🥺グッズ売った金で店出せ店 >>169
すき家の牛丼って肉と米同時に取れる優良食ちゃうの？ 投手やって体重いるやろ
砲丸投げがデブ選手多い原理と似てると思うわ
コントロールだとかいろいろ違いがあるとはいえ >>178
八坂駅の近くのダイエーの1回にあるやつ？ 実際山田の衰えがあんな早いのって不摂生のせいだよな 宏斗は別にいいけど龍空は毎日チーズバーガー5個くらい食わせてやりたい カロリーや栄養バランス意識しだすと同じようなもんしか食わんくなるからな 言うて高校生の時は強豪校ならどんぶり5杯食わされるやろ >>169
やきう選手は食ってなんぼやぞ
食えないやつは体も作れんしそもそもスタミナが持たない >>176
>>169はスポーツしたことないんや… 先発投手は週一出し増量とかよりも気をつかった方がいいやろ なんでハンバーガーってあかんの？
やっぱ脂質と化学調味料？ ワイ食欲ない時でもマックは食えるからそう言う意味では重宝してるけどな >>191
別にまずくもなんともないで
ポテトと炭酸飲料はカスやけど >>188
中日だと高松と龍空が太れずに苦しんどるな マクドナルド「ネガキャンしてんじゃねえぞ...この糞ガキ」 >>189
丸の試合前にうどん7杯ってのはどうなってんだて思わんことはない
いくら消化にええとはいえ 森野とマックいったら森野が引くくらい食べて荒木の食欲が失せたって話すき 前から思ってたけど野球選手って言うほど食べ物関係あるか？
よほど極端な食い方せん限りは何食っててもあんま関係なさそうやが 多村とかヤクルト川端がマック食ってたらブチギレてそう 個々の体質はあるだろうけと酒さえ控えればそこまで差なさそう アスリートも極端よな
徹底して食事管理してるやつもいれば何も考えず好きなもの食って成功してるやつもいるし プロスポーツ選手なら食事って真っ先に取り組むことやけどプロ野球ってガチで温いよな
酒はともかく未だにヤニカスばっかやし マクドナルドはトマトジュースを置け
トマト果汁飲料やなくてJAS規格のトマトジュースや
トマトジュースを飲めばチーズバーガーの3個や4個もノーカンやろたぶん 燿大は増量のために1日7000カロリーくらいとってるらしいな
それでも痩せちまうんだと 体重制限ある競技はともかくスポーツ選手なら増やして減らすでええと思うけどな
増えねえ奴もいるし >>211
ボディービルでもなければメンタルの問題のほうが大きいからそれが食事に向くと食事を意識するし生活リズムに意識が向くと規則正しい生活をしたがる >>71
これ夜食だからな
夕飯は別にたくさん食べてるやろ たくさん食べられるってのもアスリートに必須の能力なんよな
ワイはそこがダメやった 大谷はハンバーガー食ってなかったっけ
色々探っとるんやろうけどどういう法則があるのか知りたいわ シュンペータ「食事は栄養素だけを見て、味とか意識してません。僕たちにとって食事も仕事ですから、真剣に取り組むのは当たり前です」
宇田川「ホテルの唐揚げうめぇw監督に隠れて5個食べちゃおwwおかわりもしちゃおwww」
中嶋「💢💢💢💢💢」 >>221
高速で莫大なエネルギーとたんぱく質取り込んで体を再構成強化せなあかんからな
大量生産大量消費ができないと強くならんし下手すれば故障や 新庄は太るなっていったけど
中田翔は太るわっていって
まあどっちの方針もいい結果になってるわけで
どれが正解かって人それぞれかも マイナーリーガーにはハンバーガーとタコスどっちが人気なんや？ >>221
巨人の秋広はキャンプ中にご飯12合食いながら練習してるからな
それであのヒョロガリっぷりだからやばい マクド食わんと向こうのピッチャーみたいに155キロのシンカーとか投げられない >>199
高松の体重増やすために一緒にご飯食べて太った森野好き >>229
成功体験での意識改善が大きいからどっちが正しいかはないだろね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
