【記者フリートーク】中日・高橋宏がレベルアップを求めて自らを見つめ直した意識改革の一つが食事だ。侍ジャパンとして今年3月のWBCでともに世界一を経験したオリックス・山本が栄養管理を徹底する姿から学んだ。山本は朝昼晩と管理栄養士が用意する食事をバランスよく摂取することで有名。肉、魚、野菜、豆類など、さまざまな栄養素を、何種類もの小鉢のようなもので分けて食べる。そのストイックな姿勢を目の当たりにし、「本当に意識が変わりました」と振り返る。
そこで具体的な例を求めると…「オフからマクドナルドは食べていないです。元々、食べていたわけではなかったですけど、腹が減ってマックがあれば食べていた自信はありますね」。無邪気な笑みがまぶしい。もちろん他にも取り組んではいるはずだが、その答えを聞いて、より高橋宏という男を身近に感じるようになった。（中日担当・湯澤 涼）
https://news.yahoo.co.jp/articles/1648ff2baa35ac713f9bc2a7f7fd8da278cd8f64
中日高橋宏斗「食事に対する意識を変えた。マクドナルドは食べない」
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1それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:10:15.94ID:u5NrSouWp2それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:11:59.34ID:i7FfUS1Rr ピロピロしてるな
3それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:12:41.43ID:n6Kxw94Da がむしゃら増量へ！ヤクルト・山田「マックでめっちゃ食べた」
https://www.sanspo.com/baseball/news/20140113/swa14011305030003-n2.html
「体力をつけるために体重を増やそうと毎日、夜食を食べました。マクドナルドでめっちゃ、食べましたよ」
プロ3年目の昨季は94試合に出場するも、体力不足を痛感した。そこで「体重増加＝パワーアップ」が必要と判断。あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した（？）大胆過ぎる行動に出たのだ。
マクドナルドでの注文は決まってチーズバーガー（150円）を単品で3個。
昨年11月の秋季キャンプ時に72キロだった体重が76.8キロに。もちろん、ぜい肉ではない。
「人生MAXの体重ですけど、体が重いと感じることはありません。ウエートトレーニングもしていますしね」
プロ4年目の今季の目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。昨季の打率.283、9盗塁からの飛躍を誓った。
https://www.sanspo.com/baseball/news/20140113/swa14011305030003-n2.html
「体力をつけるために体重を増やそうと毎日、夜食を食べました。マクドナルドでめっちゃ、食べましたよ」
プロ3年目の昨季は94試合に出場するも、体力不足を痛感した。そこで「体重増加＝パワーアップ」が必要と判断。あくまで本人の考えだが、栄養学を無視した（？）大胆過ぎる行動に出たのだ。
マクドナルドでの注文は決まってチーズバーガー（150円）を単品で3個。
昨年11月の秋季キャンプ時に72キロだった体重が76.8キロに。もちろん、ぜい肉ではない。
「人生MAXの体重ですけど、体が重いと感じることはありません。ウエートトレーニングもしていますしね」
プロ4年目の今季の目標は144全試合出場と打率3割、30盗塁。昨季の打率.283、9盗塁からの飛躍を誓った。
4それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:12:50.04ID:CwgO3wNY0 若いうちは何食っても良さそうなもんだけどなまだ20歳だし
5それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:13:13.75ID:KcRHh9Tsa チーズバーガー増量法などという
6それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:13:31.59ID:3OwchGVBp こいつほんま山本由伸に心酔してんな
7それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:14:21.56ID:POxt+nW+a あっ・・・(チーズバーガー増量法などという馬鹿げたウェイト管理で
結局夏場に調子を落としてチームの低迷に拍車をかけ
好調時ですらチームの勝敗と関係のないところで自己満足のバッティングで
個人成績を稼ぐばかりの、プロ意識の欠片も見えない
天狗になって野球の怖さを心底舐めきっている小生意気でいけすかないクソガキの山田哲人なんかよりも、誰よりも野球を熟知し、プロとして野球人としてあるべき姿をもち
常に後輩の良き見本となり日本一のセカンド守備を誇ると共に
フォア・ザ・チームの精神で投手陣を鼓舞し打線を引っ張る理想にして
究極の「つなぎ役」である田中浩康さんこそがスワローズのレギュラーに相応しく
チームの低迷を救う頼れるベテランとして大きな存在感を示してくれる
唯一無二の選手であることに小川監督は一刻も早く気づき
再び田中浩康さんをレギュラーに復帰させたならスワローズの黄金時代が来るのも
そう遠い未来ではないだろう、ということを)察し
結局夏場に調子を落としてチームの低迷に拍車をかけ
好調時ですらチームの勝敗と関係のないところで自己満足のバッティングで
個人成績を稼ぐばかりの、プロ意識の欠片も見えない
天狗になって野球の怖さを心底舐めきっている小生意気でいけすかないクソガキの山田哲人なんかよりも、誰よりも野球を熟知し、プロとして野球人としてあるべき姿をもち
常に後輩の良き見本となり日本一のセカンド守備を誇ると共に
フォア・ザ・チームの精神で投手陣を鼓舞し打線を引っ張る理想にして
究極の「つなぎ役」である田中浩康さんこそがスワローズのレギュラーに相応しく
チームの低迷を救う頼れるベテランとして大きな存在感を示してくれる
唯一無二の選手であることに小川監督は一刻も早く気づき
再び田中浩康さんをレギュラーに復帰させたならスワローズの黄金時代が来るのも
そう遠い未来ではないだろう、ということを)察し
8それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:14:53.54ID:Mzy2AxTva 山田哲人激怒
9それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:14:56.47ID:c63rXAkM0 谷繁元信がマジレス↓↓
10それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:15:08.44ID:Gn/3Ip8k0 山田の時代から50円も値上げしてるやん
2023/06/14(水) 16:15:38.13ID:xshVq2I00
チーズバーガー増量法
2023/06/14(水) 16:15:52.38ID:MjZswvva0
オフは好きなもの食べればいいじゃん
2023/06/14(水) 16:16:10.27ID:NP3+DkDh0
これには田中浩康もニッコリ
2023/06/14(水) 16:16:39.01ID:NP3+DkDh0
小笠原も食事改善して成績向上したし、食事は大事だよ
15それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:16:44.06ID:RNIz4FM90 田中浩康さんも喜んどったわ
16それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:16:59.61ID:AJ0Ag0IG0 意識低くて草
17それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:17:34.97ID:qGvibOA3r マックは食べないと言ったガモスは食べる
18それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:17:51.82ID:mwgW8DXe0 塩パスタを食え
19それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:17:55.55ID:NcjRy5PIp 大谷もめっちゃストイックやな ダルはもうやめたんやっけ？
20それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:18:22.93ID:rS7YGBgJ0 わかる
高いから食えないよな
高いから食えないよな
21それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:19:38.62ID:hqaVkR/7d あっチーズバーガー増量法が云々
2023/06/14(水) 16:19:46.05ID:MjZswvva0
脂質を避ける必要あるのかな野球で
体重絞らないといけないってこともないし
体重絞らないといけないってこともないし
2023/06/14(水) 16:19:51.69ID:B6Kly9uZ0
マック我慢できて偉いな
2023/06/14(水) 16:20:06.63ID:WyhchTdi0
意識高くても負け越してる雑魚だよね
25それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:20:14.29ID:q2Ln/xvYa 具体例がマクドナルドってアホっぽいな高橋
26それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:20:27.68ID:1luvEgMxa 小笠原「ならワイとシロノワール食べよう」
27それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:20:33.78ID:s/NRdDv40 バウアーも食べ物には気を遣ってるしな
28それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:20:43.69ID:EZlkOzbL0 やっぱモスよ
29それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:20:59.86ID:HR3MgyhH0 大幅に値上げしたもんな
ワイも食わなくなったわ
ワイも食わなくなったわ
2023/06/14(水) 16:21:09.81ID:ChPixSNar
31それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:21:17.89ID:rS7YGBgJ0 高橋宏斗「チーズバーガー250円とかアホらしすぎて食えへんそれなら寿がきやのラーメン食いますわはっはっは」
32それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:21:33.10ID:NttF/JIwa 昇竜館から尾頭橋のマックは1キロ位有るし歩くの面倒いやろ
33それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:21:43.38ID:qrxfnraQH カーボは基本米
脂質は鯖食ってりゃ十分なのでそれ以外抑えめ
たんぱく質は鶏肉と豆腐
野菜はブロッコリーと好きなものを適当に
残りは必要に応じてサプリメント
脂質は鯖食ってりゃ十分なのでそれ以外抑えめ
たんぱく質は鶏肉と豆腐
野菜はブロッコリーと好きなものを適当に
残りは必要に応じてサプリメント
34それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:21:48.10ID:tcjT5gmy0 山田哲人批判か？
35それでも動く名無し
2023/06/14(水) 16:22:09.85ID:fZ6uWhNR0 ロナウド、大谷
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