中日高橋宏斗「食事に対する意識を変えた。マクドナルドは食べない」
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【記者フリートーク】中日・高橋宏がレベルアップを求めて自らを見つめ直した意識改革の一つが食事だ。侍ジャパンとして今年3月のWBCでともに世界一を経験したオリックス・山本が栄養管理を徹底する姿から学んだ。山本は朝昼晩と管理栄養士が用意する食事をバランスよく摂取することで有名。肉、魚、野菜、豆類など、さまざまな栄養素を、何種類もの小鉢のようなもので分けて食べる。そのストイックな姿勢を目の当たりにし、「本当に意識が変わりました」と振り返る。
そこで具体的な例を求めると…「オフからマクドナルドは食べていないです。元々、食べていたわけではなかったですけど、腹が減ってマックがあれば食べていた自信はありますね」。無邪気な笑みがまぶしい。もちろん他にも取り組んではいるはずだが、その答えを聞いて、より高橋宏という男を身近に感じるようになった。（中日担当・湯澤 涼）
https://news.yahoo.co.jp/articles/1648ff2baa35ac713f9bc2a7f7fd8da278cd8f64 高橋宏斗「チーズバーガー250円とかアホらしすぎて食えへんそれなら寿がきやのラーメン食いますわはっはっは」 昇竜館から尾頭橋のマックは1キロ位有るし歩くの面倒いやろ カーボは基本米
脂質は鯖食ってりゃ十分なのでそれ以外抑えめ
たんぱく質は鶏肉と豆腐
野菜はブロッコリーと好きなものを適当に
残りは必要に応じてサプリメント 山田さんはチーズバーガー卒業してるのに成績落としてる…やはりマクドナルドは偉大 別にジャンク食ってもいいとは思うがな
野球選手は漠然とカロリー必要やろし 山田哲人を見てたらマック食ってたら短命になるってよく分かった >>42
ファックさんはオフに絶食する日作る言うてたな >>3
これええやん
ポテト食べんかったらええやろ スポーツ選手で太るならマックってあれなんやな
わいら食っちゃいけないんやないか 投手ってこういう意識激高選手結構ザラに居るけど
野手はあんま話出てこんよな
普通に居るんやろうけど マック行かなかったから完封出来たってことでええか？ だから一人だけ意識高くなって息苦しくなって援護してもらえなくなったのか 栄養学の観点から言うとアスリートにとって食べたらいけないものなんてないんよね
とにかく必要なカロリーと栄養を摂ることがだけが大切で摂り過ぎということはない
もしそれでブクブク太れるならむしろ才能あるわ てかキャンプのオフに小笠原たちとハンバーガー食いに行ってなかったか？ >>60
小笠原と柳と涌井さんは援護されてましたっけ？ >>27
バウアー「吉野家！ハンバーガー！
たしかに常に美味いものを食う方に気を使ってるな >>55
どうしても体重減ってヤバイってときの最後の手段やろマックドカ食いとか >>3
昔から思ってたけどこれ単品で3つって言うほど食ってるか？
単品なら一般人でも2，3個は余裕ちゃうか？ マックって体に悪いイメージしか無いのによく経営できてるな ダルビッシュ「週1くらいはラーメンとか好きなもの食っても余裕やで」 マイナーリーガーとか食事ひどいらしいけどなんとかなってるだろ? >>74
アメリカで世界で一番マズイバーガーチェーンに認定されてるのに売上は増えてるからな 別に大谷とか脂肪絞ってバッキバキみたいな体じゃないだろうし
添加物とか消化に体力つかわないとかそういうのも気にしてるのかな 野手がオフに肉体改造するときってドカ食いでまず脂肪増やしてるだけやしなんでもええ気もする 中堅くらいの歳になったら食事にきつかったほうがええと思うけど24くらいまで体重増えすぎたり減りすぎたりしない程度に好きなもの食っても影響ないと思うけどな ワイマック食うと身体の調子悪くなるんやけど何が原因なの？
油？ 最終的にはみんなビルダーメシになる事実
鶏むね卵ご飯
以上ｗ トレーニングにこだわり始めたやつ特有の極端ムーブで草
たまに食うくらいならええんやで ダブルチーズバーガー増量法で三役をつかんだ宇良を信じろ 元阪神メッセが言ってた夏バテしがちな夏が近づくにつれて好きなもん増やして食欲落とさないのが現実的でええわ 若手は痩せるはずなのに太る連中がおるんだよね
なんなんだろうね 週1日しか出番がない先発投手は調整しやすいだろうけど週6の野手はジャンクな食いもんでもいいからカロリー流し込まないといけない 中日の選手寮からならマックよりココイチの方が近くない? 昔広島駅のマクドナルドでネルソンを見たわ20人前くらい大量にかってた 山本は食事のせいで脇腹痛めるようになったからって理由がちゃんとあるけど、こいつは怪我とかしてないしどうでもええやろ >>106
ご飯食べたあと運動すると脇腹痛くなるよな 野手は増量で肉体改造の記事多いけど投手はそうでもないよな
ルーキーの時の体作りで十分なんかな >>79
食事はどっちかっていうと出力より怪我防止の意味ちゃう
質の悪い脂って筋肉に悪いし
山本は脇腹の肉離れ何回かやっとるからその辺はかなり気を使ってると思う ビッグマックのセットとか野球のパフォーマンスが落ちるものしか入ってないからな >>14
食事で身体能力なんて変わらん
単に「食事にまで気を配るほど意識が高いから練習にも意識高く取り組める」ってだけや
オンとオフ切り替えるの上手い人は雑な食生活でもしっかり練習はこなせて技術は磨ける >>102,103
最近の選手は普遍的な苗字多くて間違いやすいわ
登録名とか工夫してほしい ピロヤスもB9とGG獲った翌年に山田出てきたらチーズバーガーで批判するしかなくなるわな 防御率2.10(セ4位)
奪三振数70(セ1位)
敗戦数6(セ1位)
勝率.250(セW1位)
WHIP1.08(セ4位)
投手4冠も射程圏内やぞ >>118
高橋宏斗ならともかく中日高橋宏斗で勘違いするわけないだろ >>118
つうかスレタイで高橋宏斗って出てるのに間違えるほうが頭おかしい
お前が糞馬鹿なだけや >>123
中日は野球に見えてプロ野球選手高橋か、と思った
そもそもパファンやし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
