中日高橋宏斗「食事に対する意識を変えた。マクドナルドは食べない」
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【記者フリートーク】中日・高橋宏がレベルアップを求めて自らを見つめ直した意識改革の一つが食事だ。侍ジャパンとして今年3月のWBCでともに世界一を経験したオリックス・山本が栄養管理を徹底する姿から学んだ。山本は朝昼晩と管理栄養士が用意する食事をバランスよく摂取することで有名。肉、魚、野菜、豆類など、さまざまな栄養素を、何種類もの小鉢のようなもので分けて食べる。そのストイックな姿勢を目の当たりにし、「本当に意識が変わりました」と振り返る。
そこで具体的な例を求めると…「オフからマクドナルドは食べていないです。元々、食べていたわけではなかったですけど、腹が減ってマックがあれば食べていた自信はありますね」。無邪気な笑みがまぶしい。もちろん他にも取り組んではいるはずだが、その答えを聞いて、より高橋宏という男を身近に感じるようになった。（中日担当・湯澤 涼）
https://news.yahoo.co.jp/articles/1648ff2baa35ac713f9bc2a7f7fd8da278cd8f64 若いうちは何食っても良さそうなもんだけどなまだ20歳だし あっ・・・(チーズバーガー増量法などという馬鹿げたウェイト管理で
結局夏場に調子を落としてチームの低迷に拍車をかけ
好調時ですらチームの勝敗と関係のないところで自己満足のバッティングで
個人成績を稼ぐばかりの、プロ意識の欠片も見えない
天狗になって野球の怖さを心底舐めきっている小生意気でいけすかないクソガキの山田哲人なんかよりも、誰よりも野球を熟知し、プロとして野球人としてあるべき姿をもち
常に後輩の良き見本となり日本一のセカンド守備を誇ると共に
フォア・ザ・チームの精神で投手陣を鼓舞し打線を引っ張る理想にして
究極の「つなぎ役」である田中浩康さんこそがスワローズのレギュラーに相応しく
チームの低迷を救う頼れるベテランとして大きな存在感を示してくれる
唯一無二の選手であることに小川監督は一刻も早く気づき
再び田中浩康さんをレギュラーに復帰させたならスワローズの黄金時代が来るのも
そう遠い未来ではないだろう、ということを)察し 小笠原も食事改善して成績向上したし、食事は大事だよ 大谷もめっちゃストイックやな ダルはもうやめたんやっけ？ 脂質を避ける必要あるのかな野球で
体重絞らないといけないってこともないし 高橋宏斗「チーズバーガー250円とかアホらしすぎて食えへんそれなら寿がきやのラーメン食いますわはっはっは」 昇竜館から尾頭橋のマックは1キロ位有るし歩くの面倒いやろ カーボは基本米
脂質は鯖食ってりゃ十分なのでそれ以外抑えめ
たんぱく質は鶏肉と豆腐
野菜はブロッコリーと好きなものを適当に
残りは必要に応じてサプリメント 山田さんはチーズバーガー卒業してるのに成績落としてる…やはりマクドナルドは偉大 別にジャンク食ってもいいとは思うがな
野球選手は漠然とカロリー必要やろし 山田哲人を見てたらマック食ってたら短命になるってよく分かった >>42
ファックさんはオフに絶食する日作る言うてたな >>3
これええやん
ポテト食べんかったらええやろ スポーツ選手で太るならマックってあれなんやな
わいら食っちゃいけないんやないか 投手ってこういう意識激高選手結構ザラに居るけど
野手はあんま話出てこんよな
普通に居るんやろうけど マック行かなかったから完封出来たってことでええか？ だから一人だけ意識高くなって息苦しくなって援護してもらえなくなったのか 栄養学の観点から言うとアスリートにとって食べたらいけないものなんてないんよね
とにかく必要なカロリーと栄養を摂ることがだけが大切で摂り過ぎということはない
もしそれでブクブク太れるならむしろ才能あるわ てかキャンプのオフに小笠原たちとハンバーガー食いに行ってなかったか？ >>60
小笠原と柳と涌井さんは援護されてましたっけ？ >>27
バウアー「吉野家！ハンバーガー！
たしかに常に美味いものを食う方に気を使ってるな >>55
どうしても体重減ってヤバイってときの最後の手段やろマックドカ食いとか >>3
昔から思ってたけどこれ単品で3つって言うほど食ってるか？
単品なら一般人でも2，3個は余裕ちゃうか？ マックって体に悪いイメージしか無いのによく経営できてるな ダルビッシュ「週1くらいはラーメンとか好きなもの食っても余裕やで」 マイナーリーガーとか食事ひどいらしいけどなんとかなってるだろ? >>74
アメリカで世界で一番マズイバーガーチェーンに認定されてるのに売上は増えてるからな 別に大谷とか脂肪絞ってバッキバキみたいな体じゃないだろうし
添加物とか消化に体力つかわないとかそういうのも気にしてるのかな 野手がオフに肉体改造するときってドカ食いでまず脂肪増やしてるだけやしなんでもええ気もする 中堅くらいの歳になったら食事にきつかったほうがええと思うけど24くらいまで体重増えすぎたり減りすぎたりしない程度に好きなもの食っても影響ないと思うけどな ワイマック食うと身体の調子悪くなるんやけど何が原因なの？
油？ 最終的にはみんなビルダーメシになる事実
鶏むね卵ご飯
以上ｗ トレーニングにこだわり始めたやつ特有の極端ムーブで草
たまに食うくらいならええんやで ダブルチーズバーガー増量法で三役をつかんだ宇良を信じろ 元阪神メッセが言ってた夏バテしがちな夏が近づくにつれて好きなもん増やして食欲落とさないのが現実的でええわ 若手は痩せるはずなのに太る連中がおるんだよね
なんなんだろうね 週1日しか出番がない先発投手は調整しやすいだろうけど週6の野手はジャンクな食いもんでもいいからカロリー流し込まないといけない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
