【悲報】"水がぶ飲みダイエット"、マジで最強すぎるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 03:48:34.08

好きあらば水をがぶ飲みするだけ
一日3リットル以上が好ましい

メリット
無料
すぐ始められる
辛くない
なんの努力もいらない
トマトダイエットとかと違って飽きることがない

ちなワイはこれで176cm250kgから173cm50kgまで落としたで

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:35:00.40

週5サウナで半年5キロ痩せたで

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:36:00.59

>>107
ええよ
暴飲暴食が一番あかん

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:37:14.47

>>19
間違えてはダメなのは
水で流し込むのな

よく噛んでしっかりと食べきった後なら飲んでよし

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:38:34.07

そもそもカロリーってどう重要なんや
100g食ったら100g増えるやろ
ほんでうんちしたらその何割かは出て行くやろ
100g高カロリーの菓子パンとご飯200gやったらご飯の方が増えるんちゃうん

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:39:06.11

運動して痩せるはある程度痩せてるやつのボディメイクだしまず標準的な体重まで食事制限で落とすのは実際良さそうだなぁ
あと5キロ落とすと一応健康体重なんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:42:01.53

>>112
その出てく比率が違うねん
極端な話99%残る飯100g食うより1%残る500gの飯食った方が痩せるっちゅうことや

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:44:01.53

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:44:30.60

水で体調良くなるのは事実な気はするんやが
それよりも水飲みを続けられる＝節制ができるってだけな気もする
運動の習慣があるヤツは運動で痩せるんじゃなくてそもそも太る食べ方をしないって話と同じ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:49:46.50

>>114
なるほど不思議なもんやな
でも塩分に注目するんは盲点やったわ日本人って塩分過多みたいなイメージやったから
糖分足りなくて頭フラフラしたりせんかなとか糖分が気になってたけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 05:55:07.90

>>58
ただ単に筋力落ちただけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:16:25.74

水太りは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:17:44.73

死んだらイッチ逮捕

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:17:55.20

食事管理のほうが運動より圧倒的に痩せるけど
だからといって運動しなくていいと捉える時点で心に脂肪がついてるんだよなあ

運動したら太ることはないんやから両方やるに越したことはない

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:18:01.72

低ナトリウム血症とは大丈夫なん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:19:32.01

ワイちゃんは石ができるとまずいんで
2000ml飲まないといけません

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:20:47.01

家系ラーメンと白飯は愚の骨頂だって義務教育で教えるべき

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:23:33.76

>>122
ならない
なる前にお腹ピーピーになるのが分かるからそんなに飲めない

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:25:08.30

250って小錦並みやんけ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:33:19.33

透析になりそう。空腹が一番の健康法やろ。次に食って運動

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:36:51.25

適度なカロリー制限と軽い運動を習慣づけるのが1番やぞ
短期間で痩せそうとしたり、極端な方法でやっても体壊すだけ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:40:29.28

>>121
そもそも運動するのは体重落とす為じゃなくて引き締まった体にする為やしな
そりゃ体重落とすのが目的なら筋肉の方が重いからやらない方がいいけど本来の目的ってかっこいい見た目手に入れてモテたいとか動けるようになりたいとか健康になりたいとかどのみち運動は不可欠な理由やからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:42:38.53

まあ一気飲みしなきゃええんやない

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:42:49.75

>>128
これ言う奴おるけどマジでアホやと思うわ
太る時点で体壊れてるから

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:45:02.26

>>131
違うとこも壊れるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:47:19.97

>>129
それな
体重の数字だけに振り回されるんじゃなくて異性に受ける体になるのを意識したほうがいいよな男も女も

鶏がらみたいな女より適度に筋肉ついてその上に脂肪が乗ってるぐらいの女の方が絶対持てるのになレギンスパンツと組み合わせりゃ最強よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:47:53.15

全然本気出してない、軽い運動と軽い食事制限で2週間で5kg落ちたわ
運動出来ないやつが運動は意味ないとか言ってるんだろうな

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:53:09.91

満腹中枢がイカレてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/18(日) 06:55:24.31

運動つっても慣れないうちは筋肉痛になる程度の強度はさすがに必要だと思うわ