【悲報】"水がぶ飲みダイエット"、マジで最強すぎるwwwwwwwwwwwwwww
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好きあらば水をがぶ飲みするだけ
一日3リットル以上が好ましい
メリット
無料
すぐ始められる
辛くない
なんの努力もいらない
トマトダイエットとかと違って飽きることがない
ちなワイはこれで176cm250kgから173cm50kgまで落としたで 30分早歩きして消費したカロリーがおにぎり1個分だった🍙😨
米食べる量減らしたら痩せたわ 元が250kgもあったら頭頂部の肉と足裏の肉でそれぐらい差が出るかも知れない >>87
こいつは運動以外の時間一切の生命活動してなさそう >>79
糖質の塊のコーンスープ飲んでるけど
それでも即身仏並の断食行やんけ 食う分以上のカロリー消費をすればいいだけって聞いたけど
そう考えると結構簡単そうやな 飯食わないダイエットは無理や
飯食うのが好きなんやもん 昔ドラえもんの漫画でのび太が水飲みまくってブヨブヨになってたか 寝る前に晩酌好き
ダイエット教えろ
水は飲みまくってる二日酔いすぐするから 人間は塩分足りないとすぐ体調不良起こす
ダイエットに失敗するのは塩分不足による体調不良やからな
逆に言えば塩分さえ取ってればダイエットは絶対成功する ストレス・ダイエットもどうや?
春から転職して体重10キロ落ちて今53しかない
ちな172男 16時間ダイエットオススメやで
断食に意味あるかは分からんが間食せんくなるから痩せる >>83
めっちゃわかるわ
飲んでる時何回もトイレ行くから吐いてるのかと思われて恥ずかしい >>100
まず食いたくなってまうやんか
ユーは今は普通に食っとるんやろ? 運動してるのに体重減らないのは運動が足りない
食事の量減らしてるのに体重減らないのは減らしが足りない
これだけ >>103
食いたくなったら低カロリー高塩分のスープ飲め
かなり楽になるから >>106
ラーメンスープでもいい?
でも塩分理論は確かにわかる気がするわ >>19
間違えてはダメなのは
水で流し込むのな
よく噛んでしっかりと食べきった後なら飲んでよし そもそもカロリーってどう重要なんや
100g食ったら100g増えるやろ
ほんでうんちしたらその何割かは出て行くやろ
100g高カロリーの菓子パンとご飯200gやったらご飯の方が増えるんちゃうん 運動して痩せるはある程度痩せてるやつのボディメイクだしまず標準的な体重まで食事制限で落とすのは実際良さそうだなぁ
あと5キロ落とすと一応健康体重なんだよなぁ >>112
その出てく比率が違うねん
極端な話99%残る飯100g食うより1%残る500gの飯食った方が痩せるっちゅうことや 水で体調良くなるのは事実な気はするんやが
それよりも水飲みを続けられる=節制ができるってだけな気もする
運動の習慣があるヤツは運動で痩せるんじゃなくてそもそも太る食べ方をしないって話と同じ >>114
なるほど不思議なもんやな
でも塩分に注目するんは盲点やったわ日本人って塩分過多みたいなイメージやったから
糖分足りなくて頭フラフラしたりせんかなとか糖分が気になってたけど 食事管理のほうが運動より圧倒的に痩せるけど
だからといって運動しなくていいと捉える時点で心に脂肪がついてるんだよなあ
運動したら太ることはないんやから両方やるに越したことはない ワイちゃんは石ができるとまずいんで
2000ml飲まないといけません 家系ラーメンと白飯は愚の骨頂だって義務教育で教えるべき >>122
ならない
なる前にお腹ピーピーになるのが分かるからそんなに飲めない 透析になりそう。空腹が一番の健康法やろ。次に食って運動 適度なカロリー制限と軽い運動を習慣づけるのが1番やぞ
短期間で痩せそうとしたり、極端な方法でやっても体壊すだけ >>121
そもそも運動するのは体重落とす為じゃなくて引き締まった体にする為やしな
そりゃ体重落とすのが目的なら筋肉の方が重いからやらない方がいいけど本来の目的ってかっこいい見た目手に入れてモテたいとか動けるようになりたいとか健康になりたいとかどのみち運動は不可欠な理由やからな >>128
これ言う奴おるけどマジでアホやと思うわ
太る時点で体壊れてるから >>129
それな
体重の数字だけに振り回されるんじゃなくて異性に受ける体になるのを意識したほうがいいよな男も女も
鶏がらみたいな女より適度に筋肉ついてその上に脂肪が乗ってるぐらいの女の方が絶対持てるのになレギンスパンツと組み合わせりゃ最強よ 全然本気出してない、軽い運動と軽い食事制限で2週間で5kg落ちたわ
運動出来ないやつが運動は意味ないとか言ってるんだろうな 運動つっても慣れないうちは筋肉痛になる程度の強度はさすがに必要だと思うわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています