なんGマチアプつらい部

**それでも動く名無し** · 2023/06/20(火) 22:37:59.37

疲れたンゴねぇ

**それでも動く名無し** · 2023/06/20(火) 22:38:33.55

一昨日はじめて10数人と同時並行でチャットしとるけど頭おかしくなりそうや

**それでも動く名無し** · 2023/06/20(火) 22:39:08.38

仕事終わってクタクタでこんなんやるの大変やわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/20(火) 22:39:28.58

ちなpairs

**それでも動く名無し** · 2023/06/20(火) 22:42:29.04

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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