草野球選手ワイ、球速120キロを目指す

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:20:46.08

なんかアドバイスある？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:21:13.21

多分今は100キロ出すのがやっと

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:21:59.30

あと20キロ太ればええんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:10.33

とりあえず走り込みするわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:29.26

>>3
球速ってかいてるやんか…

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:43.61

いまは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:48.06

今日も仕事終わってから投げ込みしてきた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:23:05.13

>>6
>>2

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:23:41.04

120km/hなら筋トレと正しいフォームで成人男性なら誰でも到達出来るやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:23:52.71

ワイは112km/hまで来た

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:24:15.93

>>8
もう少し頑張れよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:24:33.27

>>9
いうて草野球で120って結構レベル高い部類やないか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:07.95

>>10
やるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:21.43

年齢は？20代ならまだ間に合うけどそれ以上ならどう足掻いても無理だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:40.15

>>14
30やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:03.02

野球したいちなど素人

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:32.20

草野球レベルなら制球力と芯外す変化球を磨けよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:42.62

マックス132のワイが来たぞ
ちな身長は192

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:53.09

引手の意識だけでめっちゃ変わるで
球速もやけどフォームもよくなるで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:53.97

>>12
そらそうやけど
草野球で本気で身体作ってるやつなんてそうおらん
ちゃんと身体作ってる奴は出てるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:10.06

ウエイトしまくるんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:10.32

>>17
軟式ビヨンドだらけの草野球やと硬式程効果無さそうやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:26.02

大学まで捕手で遠投100mは投げれるけどマウンドでは126がやっとやわ
根本的に投手と野手で投げ方が違い過ぎる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:45.99

>>15
諦めろ、肉体改造しても身体機能の衰えには逆らえん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:46.04

>>18
フィジカルエリートで草

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:28:25.28

>>23
ワイも送球の方が速そうってよくいわれるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:28:26.23

120出すためにいくら頑張ったって試合じゃフルパワーで投げる事なんか無いんやし
それなら110で安定したコントロール付けられる様にトレーニングするのが正しいのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:29:04.21

>>27
110で安定して投げれるようになるためには最速120くらい必要なのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:29:19.62

>>27
たぶん110km/hで安定したコントロールの奴は目一杯投げれば120km/h出るんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:02.21

ちな部活では登板したことない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:15.36

>>26
理屈としては右足の内転筋に溜め込んで横回転で回すってのはわかるんやが癖でショートアームなるんよね
肩強くする方法は遠投に尽きるから遠投頑張ってみ
90m投げれたら多分120は出るで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:18.75

ラプソードで測ったけど116キロだったw
https://i.imgur.com/qJwPRwX.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:19.51

球速はフォームである程度決まってしまってるから元が遅いやつは何しても伸びないで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:39.55

>>28
120出す為なら五十嵐とか越智みたいなガバガバフォームでもいけるけど
110で安定したコントロール付けるには正しいフォームで投げなきゃ行けないから今後の伸びしろも大きいよね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:44.52

背中の筋肉やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:32:12.81

>>32
変化球勝手に認識すんの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:32:57.14

>>33
回旋捻転を上手く使うだけでもだいぶ変わるでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:03.69

懸垂15回できるようにする

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:17.52

120をゾーンにちゃんと投げ込めれば無双できるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:20.24

>>36
回転軸で判別してんじゃね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:52.93

>>40
すごいな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:14.51

スクワット頑張れ　股関節意識して投げろ
人間の一番強い筋肉が股関節や
肩車やと自分の体重を持ち上げられるけど腕やと無理やろ？
ちなみに150km/h出すには自分の体重×3のスクワットが出来ないと無理と言われてる
一般人は自分の体重が限界や

アスリートはほんまバケモノ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:24.10

>>35
YouTubeで調べてもその辺のトレーニングばっか出てくるな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:40.62

>>37
無理や
例えばやけど右投げの場合左足を上げる際に右膝が曲がるやつは絶対に球ははやくならない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:52.88

>>9
正しいフォームとか抽象的すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:35:09.52

120は努力でいけるからマジで頑張れ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:36:48.93

コントロール度外視で良いなら越智みたいに膝突っ張って反動使って投げりゃ嫌でも速い球投げられるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:37:12.31

筋肉もやが柔軟性も大切そうだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:37:32.49

>>44
右膝の曲がり方にもよるやろ
割れ作ってるなら球速は出る
ウチのエース即割れやったけど138は出してた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:02.41

胸郭は大事よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:10.58

>>44
なんでなん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:52.66

亀梨の豪速球あくしろよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:53.18

>>44
無理と断言できる理由が分からん（笑）
軸足の重心が下がるなら意識的に変えればいいだけじゃん
TERの180度獲得するだけでスローイングプレーンの遠心力も加速されるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:28.28

下半身育てるとピッチング能力上がるんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:46.44

>>54
弾道が上がる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:58.06

高校野球投手1100人のデータ
球速140超えたやつほぼ全員が胸囲100cm超え
その100cmを背中の筋肉で稼いでる
これが答えやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:09.69

あと単純に足速い人は球速いって言われるからダッシュとか古典的なモノも大事

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:18.33

大学までやってたワイは山本由伸気分味わってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:24.47

>>42
マジか藤浪すげえな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:27.30

>>47
一般人がそれ習得したら投げる度にズッコケそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:29.85

まずは徹底的にウエイトやって野球忘れた方がええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:31.92

>>56
背筋が大事ってことなんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:02.95

>>42
これだけで野球も筋トレもエアプなのがわかるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:11.22

>>42
ワイはスクワットMax200でストレートのMaxは105や

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:16.06

>>57
足は高校の頃は速かった

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:50.44

一番強い筋肉が股関節な訳ないやろ…
大事な要素ではあるけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:59.50

大門のストレッチ毎日するだけで球速上がるで
あとプライオボールとチューブストレッチも欠かさずやるんや

https://youtu.be/1xaldq6x6LE
https://youtu.be/qCPA90PieZc

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:10.15

>>61
野球やらないとウエイトのモチベーション上がらないんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:22.38

>>49
片足上げるとき軸足を絶対に曲げないと片足があがらんやつがおんのよ
そいつはそうではないんやと思うで

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:42:23.14

東京ドームのすぐそこのバッセンのストラックアウトで隣の学生？みたいな軍団がバキィッ！！！みたいなボール投げてたから何キロか見たら120キロすら出てなかった
120は相当バケモンやわ
ちなワイは92キロ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:26.73

ワイいま120だから130投げたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:35.20

草野球で一番ムカつくのノーコン速球派だからそういう投手にはなるなよ
三者連続でぶつけられた時は流石にキレたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:47.67

>>64
140くらいいけそうやのになあ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:52.57

胸郭のストレッチはやったほうが良いよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:55.02

>>66
一番強い腱はアキレス腱というのは聞いたことある

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:43:04.24

（自分の体重✖3のスクワットってそこまで凄くないのでは）

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:11.23

プロが言ってたけど球速は才能だぞ
筋トレなんてオマケやって

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:57.20

正しいシングルプレーンを生むのは
胸郭と肩関節と股関節の柔軟性よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:57.25

なんGって筋トレすれば何とかなる思ってるやついるのほんまビビる
スポーツしたことないんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:58.35

>>51
軸足のバランス感覚が異常なまでに悪いから

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:44:09.52

>>67
プライオボール高い😵

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:44:25.91

>>70
23区の２部あたりのチームと練習試合で対戦することがあるんやが
その辺クラスやと120～くらい出してくる印象

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:11.30

>>79
でも大学で球速伸ばすやつとかは筋トレやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:11.50

筋トレしとるけど100kmから全く変わらんわ
ただ完投余裕なスタミナはついた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:27.15

>>73
まあ回転軸のおかげでやたら空振り取れるから気持ち的には130くらい投げてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:41.83

>>69
背中丸まってるのか膝曲げて少し重心後にせな立ってられんのやろか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:46:31.81

>>53
下がるからとかではなく先天的に体の扱いが難しい

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:46:34.29

でも実際打つってなったら120が一番打ちやすいと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:46:51.30

>>80
足あげながら軸足曲げるとか逆にムズくね

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:47:00.84

>>69
ワイも骨盤後傾で軸足曲がっとるから右脚立ちするとフラフラやったが内転筋鍛えたら軸足固定できるようになったで
まぁなんとかなるもんだいやし無理と断言するのは違うやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:47:35.14

>>88
まあ90も出てなさそうなふんわりボールはめっちゃ打ちにくい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:47:57.07

早くても空振り取れなきゃ意味ないで
ワイはストレートで三振取れなくて萎えてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:48:19.34

フォーム弄るよりまずは筋トレした方がええよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:48:40.40

>>79
まぁ室伏があんなメチャクチャなフォームで131出すからあながち間違いでもないけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:48:44.99

チェンジアップが上に抜けるんやが上手いこと制球する方法教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:13.13

>>93
フォームはパワーの伝達方法やからまずパワーないとどうしようもない気はする

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:22.62

>>94
そらあんな筋肉ダルマになるまで鍛えられるならなw

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:40.10

全力で投げてようやく120キロ投げれるくらいじゃ使い物にならんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:48.06

>>89
やからそういうことをしないと足をあげれないようなのは頑張っても球速がでないっていうはなしね
具体例としては亀梨のフォーム

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:01.51

ワイが中学の頃体重50キロくらいで120キロ出してたのに
体重70キロある今は105キロしか出ん
どこの筋肉が衰えたんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:02.29

ワイ135キロ右腕がきたで
https://i.imgur.com/6rtSHaw.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:23.81

ビヨンドに勝つ為には強く振らせないってのが重要なんだからそこをまず頑張れよって投手多くない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:31.79

>>95
抜くのが早すぎるんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:46.37

どうしてもストレートが真っスラしちゃうんやがどうすればええんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:09.46

>>99
曲がってるか？亀梨

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:22.48

>>101
Twitterでそのグラブ見たことある🤔

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:32.58

軟球て投げにくいよな
硬球と同じ感覚で投げると思いっきり叩きつけてまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:41.37

ストレートは人差し指と中指くっつけろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:44.88

>>106
グローバルエリート

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:52.76

>>104
そのままでええやろワイも真っスラやけどやたら空振り取れるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:53.05

>>95
ウチのエースはオッケー作ってストレートとできる限り同じように手首使ってリリースしてた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:04.68

>>106
久保田スラッガーだし割と色んな人が持ってるんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:10.57

>>90
フラフラなんはええんやで
フラフラかどうかではなくて軸足伸ばしたまま片足あげられるかどうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:13.14

>>107
逆にもう軟式に慣れすぎて久々に硬式投げると上に抜けるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:19.67

>>104
個性として受け入れたらええんちゃうか

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:52:23.05

https://i.imgur.com/1lbcf97.jpg
グローブマウントならまかせろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:56.12

>>110,115
今永みたいな綺麗なストレート投げたいよ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:59.25

>>111
真っ直ぐみたいに手首使うとすっぽ抜けるんや　手首固定したほうがええんかな？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:53:11.23

とりあえず遠投しとけ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:53:13.70

>>112
グローバルエリートな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:53:20.12

>>116
ワイも硬式の時はハイゴールドのキャミ使ってたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:53:34.08

ワイは台湾出張で買った「野球」っていうメーカーのグラブ使っとるで
台湾のグラブメーカーらしい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:54:05.64

>>120
グローバルエリートだったか
ワイはビクトリーステージ😤

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:54:32.16

てかどこで球速って測れるんや、ワイもモチベーションにしたい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:54:32.89

軟式で120投げたらエース定期

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:54:43.57

>>117
いまトップの時の手首の向きがホーム側なんじゃない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:54:58.54

どうせ大谷超えられないのに野球やる意味あんの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:54:59.36

>>108
これやってコントロール付けられへんかった

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:04.53

この前小峠が始球式で102キロ投げてたの凄いわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:06.96

>>125
レベルによってはチーム全員120投げられる定期

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:18.31

>>124
草野球仲間がなんかボール内蔵の図れるやつ買ってくれたのと
神宮のバッティングセンターのストラックアウトを参考にしてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:29.54

イッチはえらい！
応援してるで👊

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:30.54

球速なんか才能10割みたいなとこあるし
正直鍛えて上がるもんではないと思う
アメリカでショートアーム流行ってる以上フォームでどうにかなる問題じゃない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:41.55

>>130
それほんまのトップだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:41.57

>>124
室内練習場でラプソード貸し出ししてるとこ結構あるで
回転軸とか回転数も測定できるからええよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:51.53

>>117
回転軸は才能や諦めろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:55:57.80

ワイも120から130ぐらいは投げれようなったで
投手やったことないから変化球一切ないけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:56:10.71

>>124
ワイはこれやけどなんかガン厳しい気がする
https://technical-pitch.com/

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:56:35.65

>>133
自分の限界見てえじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:57:06.12

>>124
レンタルの室内練習場とかにもあるし
最近のスマホのカメラの性能ならスピードだけならアプリでも測れるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:57:13.40

>>138
ワイもこれ使ってるけど信用してない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:57:36.42

>>124
ワイはテクニカルピッチ買ったわ

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:57:50.13

バッティングセンターで測れるところ多いしレシートみたいに球速出てくる所もあるけどあれは参考になるのか…

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:57:59.99

色々教えてくれてサンガツ
割と身近に球速って測れるんやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:58:07.18

>>2
とりあえず目標は110やな
これは真面目にやれば誰でも出ると思うわ

正直120はかなり速いで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:58:23.21

>>139
成人なら今の球速プラス10がマックスやろ
135投げれるやつが150投げれるか？と言われたらそんなわけないし
110のやつが130になる未来も見えない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:58:28.04

>>133
ワイの連れの体大のやつが卒業論文で球速について書いたんやが10年くらい前やと130まではなんとかなるんやと
その先は厳しいらしい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:58:37.83

120くらいが1番草野球楽しめる攻守最強や

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:58:55.86

フォーム云々、筋肉云々はワイは否定する
投球動作において一番重要なのは適切なシングルプレーンを描いてるかどうかや
https://i.imgur.com/QnYGOI9.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:58:59.72

>>141
テレビで始球式とか女子野球とか見てあの山なりストレートで100kmならワイもっと速いやろって思うのにこれやと100出るかどうかやからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:59:52.02

>>118
したら今度地面叩きつけへんか？
ちょうどええ塩梅探すかそもそも握り変えてみんのもありちゃうか
変化球なんかキャッチボールの時遊んで覚えるもんやし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:59:54.09

>>134
そうでもない
レベルでいうと1～5部あるうちの2部くらい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:59:58.11

ピッチャーも面白いけど爆肩ショートサードやるのも楽しいで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 22:00:04.77

>>147
でも高校生とか球速爆上がりしてるよな
ワイの高校の先輩なんかMAX140弱のアベレージ130前後？で大学から誘い来てたレベルやったのに

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 22:00:11.98

なんかこういうスレで問キレニキみたいなやつ湧かなくなって悲しいわ
ちなワイは140キロ投げれてフル出場すれば1割3分5本塁打くらい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 22:00:19.43

小6で110とか出してた先輩バケモノすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 22:00:59.24

>>152
5部まであるっていったら東京やろ？
東京の２部でも全員が120出してくる印象はないけどなぁ