草野球選手ワイ、球速120キロを目指す

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:20:46.08

なんかアドバイスある？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:21:13.21

多分今は100キロ出すのがやっと

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:21:59.30

あと20キロ太ればええんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:10.33

とりあえず走り込みするわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:29.26

>>3
球速ってかいてるやんか…

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:43.61

いまは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:22:48.06

今日も仕事終わってから投げ込みしてきた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:23:05.13

>>6
>>2

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:23:41.04

120km/hなら筋トレと正しいフォームで成人男性なら誰でも到達出来るやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:23:52.71

ワイは112km/hまで来た

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:24:15.93

>>8
もう少し頑張れよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:24:33.27

>>9
いうて草野球で120って結構レベル高い部類やないか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:07.95

>>10
やるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:21.43

年齢は？20代ならまだ間に合うけどそれ以上ならどう足掻いても無理だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:40.15

>>14
30やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:03.02

野球したいちなど素人

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:32.20

草野球レベルなら制球力と芯外す変化球を磨けよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:42.62

マックス132のワイが来たぞ
ちな身長は192

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:53.09

引手の意識だけでめっちゃ変わるで
球速もやけどフォームもよくなるで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:53.97

>>12
そらそうやけど
草野球で本気で身体作ってるやつなんてそうおらん
ちゃんと身体作ってる奴は出てるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:10.06

ウエイトしまくるんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:10.32

>>17
軟式ビヨンドだらけの草野球やと硬式程効果無さそうやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:26.02

大学まで捕手で遠投100mは投げれるけどマウンドでは126がやっとやわ
根本的に投手と野手で投げ方が違い過ぎる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:45.99

>>15
諦めろ、肉体改造しても身体機能の衰えには逆らえん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:46.04

>>18
フィジカルエリートで草

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:28:25.28

>>23
ワイも送球の方が速そうってよくいわれるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:28:26.23

120出すためにいくら頑張ったって試合じゃフルパワーで投げる事なんか無いんやし
それなら110で安定したコントロール付けられる様にトレーニングするのが正しいのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:29:04.21

>>27
110で安定して投げれるようになるためには最速120くらい必要なのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:29:19.62

>>27
たぶん110km/hで安定したコントロールの奴は目一杯投げれば120km/h出るんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:02.21

ちな部活では登板したことない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:15.36

>>26
理屈としては右足の内転筋に溜め込んで横回転で回すってのはわかるんやが癖でショートアームなるんよね
肩強くする方法は遠投に尽きるから遠投頑張ってみ
90m投げれたら多分120は出るで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:18.75

ラプソードで測ったけど116キロだったw
https://i.imgur.com/qJwPRwX.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:19.51

球速はフォームである程度決まってしまってるから元が遅いやつは何しても伸びないで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:39.55

>>28
120出す為なら五十嵐とか越智みたいなガバガバフォームでもいけるけど
110で安定したコントロール付けるには正しいフォームで投げなきゃ行けないから今後の伸びしろも大きいよね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:44.52

背中の筋肉やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:32:12.81

>>32
変化球勝手に認識すんの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:32:57.14

>>33
回旋捻転を上手く使うだけでもだいぶ変わるでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:03.69

懸垂15回できるようにする

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:17.52

120をゾーンにちゃんと投げ込めれば無双できるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:20.24

>>36
回転軸で判別してんじゃね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:52.93

>>40
すごいな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:14.51

スクワット頑張れ　股関節意識して投げろ
人間の一番強い筋肉が股関節や
肩車やと自分の体重を持ち上げられるけど腕やと無理やろ？
ちなみに150km/h出すには自分の体重×3のスクワットが出来ないと無理と言われてる
一般人は自分の体重が限界や

アスリートはほんまバケモノ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:24.10

>>35
YouTubeで調べてもその辺のトレーニングばっか出てくるな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:40.62

>>37
無理や
例えばやけど右投げの場合左足を上げる際に右膝が曲がるやつは絶対に球ははやくならない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:52.88

>>9
正しいフォームとか抽象的すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:35:09.52

120は努力でいけるからマジで頑張れ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:36:48.93

コントロール度外視で良いなら越智みたいに膝突っ張って反動使って投げりゃ嫌でも速い球投げられるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:37:12.31

筋肉もやが柔軟性も大切そうだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:37:32.49

>>44
右膝の曲がり方にもよるやろ
割れ作ってるなら球速は出る
ウチのエース即割れやったけど138は出してた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:02.41

胸郭は大事よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:10.58

>>44
なんでなん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:52.66

亀梨の豪速球あくしろよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:53.18

>>44
無理と断言できる理由が分からん（笑）
軸足の重心が下がるなら意識的に変えればいいだけじゃん
TERの180度獲得するだけでスローイングプレーンの遠心力も加速されるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:28.28

下半身育てるとピッチング能力上がるんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:46.44

>>54
弾道が上がる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:58.06

高校野球投手1100人のデータ
球速140超えたやつほぼ全員が胸囲100cm超え
その100cmを背中の筋肉で稼いでる
これが答えやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:09.69

あと単純に足速い人は球速いって言われるからダッシュとか古典的なモノも大事

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:18.33

大学までやってたワイは山本由伸気分味わってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:24.47

>>42
マジか藤浪すげえな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:27.30

>>47
一般人がそれ習得したら投げる度にズッコケそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:29.85

まずは徹底的にウエイトやって野球忘れた方がええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:31.92

>>56
背筋が大事ってことなんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:02.95

>>42
これだけで野球も筋トレもエアプなのがわかるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:11.22

>>42
ワイはスクワットMax200でストレートのMaxは105や

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:16.06

>>57
足は高校の頃は速かった

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:50.44

一番強い筋肉が股関節な訳ないやろ…
大事な要素ではあるけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:59.50

大門のストレッチ毎日するだけで球速上がるで
あとプライオボールとチューブストレッチも欠かさずやるんや

https://youtu.be/1xaldq6x6LE
https://youtu.be/qCPA90PieZc

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:10.15

>>61
野球やらないとウエイトのモチベーション上がらないんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:22.38

>>49
片足上げるとき軸足を絶対に曲げないと片足があがらんやつがおんのよ
そいつはそうではないんやと思うで

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:42:23.14

東京ドームのすぐそこのバッセンのストラックアウトで隣の学生？みたいな軍団がバキィッ！！！みたいなボール投げてたから何キロか見たら120キロすら出てなかった
120は相当バケモンやわ
ちなワイは92キロ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:26.73

ワイいま120だから130投げたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:35.20

草野球で一番ムカつくのノーコン速球派だからそういう投手にはなるなよ
三者連続でぶつけられた時は流石にキレたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:47.67

>>64
140くらいいけそうやのになあ