草野球選手ワイ、球速120キロを目指す

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:20:46.08

なんかアドバイスある？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:25:40.15

>>14
30やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:03.02

野球したいちなど素人

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:32.20

草野球レベルなら制球力と芯外す変化球を磨けよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:42.62

マックス132のワイが来たぞ
ちな身長は192

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:53.09

引手の意識だけでめっちゃ変わるで
球速もやけどフォームもよくなるで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:26:53.97

>>12
そらそうやけど
草野球で本気で身体作ってるやつなんてそうおらん
ちゃんと身体作ってる奴は出てるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:10.06

ウエイトしまくるんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:10.32

>>17
軟式ビヨンドだらけの草野球やと硬式程効果無さそうやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:26.02

大学まで捕手で遠投100mは投げれるけどマウンドでは126がやっとやわ
根本的に投手と野手で投げ方が違い過ぎる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:45.99

>>15
諦めろ、肉体改造しても身体機能の衰えには逆らえん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:27:46.04

>>18
フィジカルエリートで草

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:28:25.28

>>23
ワイも送球の方が速そうってよくいわれるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:28:26.23

120出すためにいくら頑張ったって試合じゃフルパワーで投げる事なんか無いんやし
それなら110で安定したコントロール付けられる様にトレーニングするのが正しいのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:29:04.21

>>27
110で安定して投げれるようになるためには最速120くらい必要なのでは？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:29:19.62

>>27
たぶん110km/hで安定したコントロールの奴は目一杯投げれば120km/h出るんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:02.21

ちな部活では登板したことない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:15.36

>>26
理屈としては右足の内転筋に溜め込んで横回転で回すってのはわかるんやが癖でショートアームなるんよね
肩強くする方法は遠投に尽きるから遠投頑張ってみ
90m投げれたら多分120は出るで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:18.75

ラプソードで測ったけど116キロだったw
https://i.imgur.com/qJwPRwX.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:19.51

球速はフォームである程度決まってしまってるから元が遅いやつは何しても伸びないで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:39.55

>>28
120出す為なら五十嵐とか越智みたいなガバガバフォームでもいけるけど
110で安定したコントロール付けるには正しいフォームで投げなきゃ行けないから今後の伸びしろも大きいよね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:31:44.52

背中の筋肉やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:32:12.81

>>32
変化球勝手に認識すんの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:32:57.14

>>33
回旋捻転を上手く使うだけでもだいぶ変わるでしょ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:03.69

懸垂15回できるようにする

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:17.52

120をゾーンにちゃんと投げ込めれば無双できるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:20.24

>>36
回転軸で判別してんじゃね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:33:52.93

>>40
すごいな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:14.51

スクワット頑張れ　股関節意識して投げろ
人間の一番強い筋肉が股関節や
肩車やと自分の体重を持ち上げられるけど腕やと無理やろ？
ちなみに150km/h出すには自分の体重×3のスクワットが出来ないと無理と言われてる
一般人は自分の体重が限界や

アスリートはほんまバケモノ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:24.10

>>35
YouTubeで調べてもその辺のトレーニングばっか出てくるな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:40.62

>>37
無理や
例えばやけど右投げの場合左足を上げる際に右膝が曲がるやつは絶対に球ははやくならない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:34:52.88

>>9
正しいフォームとか抽象的すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:35:09.52

120は努力でいけるからマジで頑張れ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:36:48.93

コントロール度外視で良いなら越智みたいに膝突っ張って反動使って投げりゃ嫌でも速い球投げられるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:37:12.31

筋肉もやが柔軟性も大切そうだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:37:32.49

>>44
右膝の曲がり方にもよるやろ
割れ作ってるなら球速は出る
ウチのエース即割れやったけど138は出してた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:02.41

胸郭は大事よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:10.58

>>44
なんでなん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:52.66

亀梨の豪速球あくしろよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:38:53.18

>>44
無理と断言できる理由が分からん（笑）
軸足の重心が下がるなら意識的に変えればいいだけじゃん
TERの180度獲得するだけでスローイングプレーンの遠心力も加速されるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:28.28

下半身育てるとピッチング能力上がるんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:46.44

>>54
弾道が上がる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:39:58.06

高校野球投手1100人のデータ
球速140超えたやつほぼ全員が胸囲100cm超え
その100cmを背中の筋肉で稼いでる
これが答えやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:09.69

あと単純に足速い人は球速いって言われるからダッシュとか古典的なモノも大事

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:18.33

大学までやってたワイは山本由伸気分味わってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:24.47

>>42
マジか藤浪すげえな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:27.30

>>47
一般人がそれ習得したら投げる度にズッコケそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:29.85

まずは徹底的にウエイトやって野球忘れた方がええんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:40:31.92

>>56
背筋が大事ってことなんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:02.95

>>42
これだけで野球も筋トレもエアプなのがわかるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:11.22

>>42
ワイはスクワットMax200でストレートのMaxは105や

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:16.06

>>57
足は高校の頃は速かった

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:50.44

一番強い筋肉が股関節な訳ないやろ…
大事な要素ではあるけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:41:59.50

大門のストレッチ毎日するだけで球速上がるで
あとプライオボールとチューブストレッチも欠かさずやるんや

https://youtu.be/1xaldq6x6LE
https://youtu.be/qCPA90PieZc

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:10.15

>>61
野球やらないとウエイトのモチベーション上がらないんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:22.38

>>49
片足上げるとき軸足を絶対に曲げないと片足があがらんやつがおんのよ
そいつはそうではないんやと思うで

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:42:23.14

東京ドームのすぐそこのバッセンのストラックアウトで隣の学生？みたいな軍団がバキィッ！！！みたいなボール投げてたから何キロか見たら120キロすら出てなかった
120は相当バケモンやわ
ちなワイは92キロ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:26.73

ワイいま120だから130投げたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:35.20

草野球で一番ムカつくのノーコン速球派だからそういう投手にはなるなよ
三者連続でぶつけられた時は流石にキレたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:47.67

>>64
140くらいいけそうやのになあ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:52.57

胸郭のストレッチはやったほうが良いよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:42:55.02

>>66
一番強い腱はアキレス腱というのは聞いたことある

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:43:04.24

（自分の体重✖3のスクワットってそこまで凄くないのでは）

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:11.23

プロが言ってたけど球速は才能だぞ
筋トレなんてオマケやって

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:57.20

正しいシングルプレーンを生むのは
胸郭と肩関節と股関節の柔軟性よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:57.25

なんGって筋トレすれば何とかなる思ってるやついるのほんまビビる
スポーツしたことないんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:43:58.35

>>51
軸足のバランス感覚が異常なまでに悪いから

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:44:09.52

>>67
プライオボール高い😵

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:44:25.91

>>70
23区の２部あたりのチームと練習試合で対戦することがあるんやが
その辺クラスやと120～くらい出してくる印象

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:11.30

>>79
でも大学で球速伸ばすやつとかは筋トレやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:11.50

筋トレしとるけど100kmから全く変わらんわ
ただ完投余裕なスタミナはついた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:27.15

>>73
まあ回転軸のおかげでやたら空振り取れるから気持ち的には130くらい投げてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:45:41.83

>>69
背中丸まってるのか膝曲げて少し重心後にせな立ってられんのやろか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:46:31.81

>>53
下がるからとかではなく先天的に体の扱いが難しい

**スパゲ** ◆cKIiD6.ey9Fa · 2023/06/21(水) 21:46:34.29

でも実際打つってなったら120が一番打ちやすいと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:46:51.30

>>80
足あげながら軸足曲げるとか逆にムズくね

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:47:00.84

>>69
ワイも骨盤後傾で軸足曲がっとるから右脚立ちするとフラフラやったが内転筋鍛えたら軸足固定できるようになったで
まぁなんとかなるもんだいやし無理と断言するのは違うやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:47:35.14

>>88
まあ90も出てなさそうなふんわりボールはめっちゃ打ちにくい

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:47:57.07

早くても空振り取れなきゃ意味ないで
ワイはストレートで三振取れなくて萎えてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:48:19.34

フォーム弄るよりまずは筋トレした方がええよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:48:40.40

>>79
まぁ室伏があんなメチャクチャなフォームで131出すからあながち間違いでもないけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:48:44.99

チェンジアップが上に抜けるんやが上手いこと制球する方法教えてくれ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:13.13

>>93
フォームはパワーの伝達方法やからまずパワーないとどうしようもない気はする

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:22.62

>>94
そらあんな筋肉ダルマになるまで鍛えられるならなw

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:40.10

全力で投げてようやく120キロ投げれるくらいじゃ使い物にならんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:49:48.06

>>89
やからそういうことをしないと足をあげれないようなのは頑張っても球速がでないっていうはなしね
具体例としては亀梨のフォーム

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:01.51

ワイが中学の頃体重50キロくらいで120キロ出してたのに
体重70キロある今は105キロしか出ん
どこの筋肉が衰えたんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:02.29

ワイ135キロ右腕がきたで
https://i.imgur.com/6rtSHaw.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:23.81

ビヨンドに勝つ為には強く振らせないってのが重要なんだからそこをまず頑張れよって投手多くない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:31.79

>>95
抜くのが早すぎるんちゃうの

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:50:46.37

どうしてもストレートが真っスラしちゃうんやがどうすればええんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:09.46

>>99
曲がってるか？亀梨

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:22.48

>>101
Twitterでそのグラブ見たことある🤔

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:32.58

軟球て投げにくいよな
硬球と同じ感覚で投げると思いっきり叩きつけてまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:41.37

ストレートは人差し指と中指くっつけろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:44.88

>>106
グローバルエリート

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:52.76

>>104
そのままでええやろワイも真っスラやけどやたら空振り取れるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:51:53.05

>>95
ウチのエースはオッケー作ってストレートとできる限り同じように手首使ってリリースしてた

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:04.68

>>106
久保田スラッガーだし割と色んな人が持ってるんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:10.57

>>90
フラフラなんはええんやで
フラフラかどうかではなくて軸足伸ばしたまま片足あげられるかどうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 21:52:13.14

>>107
逆にもう軟式に慣れすぎて久々に硬式投げると上に抜けるわ