ワイ「筋トレは上半身だけ！脚トレの代わりにダッシュ＆ランや！」ネッチョ「脚トレしろよぉ！！」

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:30:31.19

いや、全く走れないゴリマッチョ脚よりも、軽快に疾走できる細マッチョ脚の方がはるかにカッコ良くない？？
脚トレよりもダッシュ＆ランの方がよくない？？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:31:11.76

少なくともワイはスクワット200kgよりも100m9秒台の方が10000倍カッコイイと思うから脚トレはしない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:31:28.40

筋トレは上半身だけで十分やろマジで

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:31:40.51

いっち正解や

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:31:43.61

シャチ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:32:07.06

>>4
だよな？ワイ間違ってないよな？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:33:12.58

上半身がめっちゃムキムキでもなきゃバランス悪いと思わん
偶にいる生まれつき足ゴボウの方は脚トレしたほうが良いと思うけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:33:32.10

じゃあ正解も出たのでこのスレは終わりにしましょうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:33:59.46

目的によるやろ
ダイエット目的なら太ももとけつの筋肉つけた方がええし

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:34:03.07

それが正しい
下半身は無理に鍛える必要はない

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:35:55.15

ダッシュって大人になるとやる場所がなくないか

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:36:17.66

>>9
筋肉1kg増やしても基礎代謝は13kcalしか上がらないらしいやん
それなら走れる体、動ける体を作った方が活動量上がって絶対太りにくくなるやろ
別にワイはダイエットとか興味ないけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:36:18.39

100m9秒台の足ってムキムキやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:37:24.23

>>10
だよなンゴ！

>>11
普通に近所に陸上練習場？あるからそこでダッシュしてる
ダッシュした後クソ気持ちいいわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:38:39.13

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:39:25.24

>>15
いっつも同じ画像貼ってんな

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:39:58.47

>>16
この画像しか持ってないからしゃーないやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:40:36.18

>>12
まあ好きにすればええが見た目良くしたいって話か？

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:42:13.26

>>18
単純にカッコよくなりたいだけや
肉体的にも身体機能的にも

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:42:37.75

駒みたいな身体してそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/21(水) 23:44:38.72

当たり前やけど、短距離走者って下半身トレしまくりやで