【悲報】さいたまB級グルメ「内陸式海鮮丼」、具がシーチキン・カマボコ・魚肉ソーセージ等…

**それでも動く名無し** · 2023/06/22(木) 13:58:26.45

まあまあ旨い

**それでも動く名無し** · 2023/06/22(木) 13:59:26.99

せめて画像があればな

**それでも動く名無し** · 2023/06/22(木) 14:00:46.95

なんで嘘つくん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/22(木) 14:04:54.06

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/