夕飯に炭水化物食うのやめた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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代わりに何食うんや
シンプルに炭水化物抜くだけじゃ夜中目覚めるやろ ワイも夜食わんで
20歳からもう10年ぐらいこの生活
空腹でしか眠れなくなった
腹いっぱいの状態で寝ると気持ち悪い >>3
正確には炭水化物じゃなくて主食抜きやね
食べるのは肉魚とかのたんぱく質
あと野菜とか
腹減るんなら代わりに豆腐でも食っておけばええ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています