桐生一馬さん、何も知らない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 19:47:18.89

なに？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 19:48:45.89

どういうことだ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 19:50:09.60

え？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 19:50:17.02

馬鹿みたい

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 19:51:17.01

何が言いてぇ

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 19:55:39.09

なんだと？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 20:00:14.19

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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