正しいやり方で腕立てすると1セット5回が限界なんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:32:31.50

ワイ貧弱すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:33:23.63

筋トレ初心者、運動全くしてないやとこれが普通なん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:34:01.17

懸垂ならわかる

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:34:02.21

3セット目には2、3回が限界になってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:35:34.20

運動も力仕事もしてないと腕の筋肉って衰えるもんなん？

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:38:39.29

腕というか胸
まあ普段運動してないならそんなもんでも驚きはない

**それでも動く名無し** · 2023/06/23(金) 22:46:04.45

>>5
そらそうよ