【急募】おまえら一日糖質何gぐらい摂取してる？

[0001 それでも動く名無し 2023/06/24(土) 03:27:09.64 ID:XNeMdFxua]

だいたいごはん茶碗１杯（150g）ぐらいで糖質は53g

[0002 それでも動く名無し 2023/06/24(土) 03:27:31.61 ID:pq/BdcLv0]

たくさん

[0003 それでも動く名無し 2023/06/24(土) 03:27:51.32 ID:BhEHvSgC0]

ふつうに3食食べたら300g余裕で超えるよな

[0004 それでも動く名無し 2023/06/24(土) 03:31:33.28 ID:EZXKI8wl0]

男なら300は取るやろ
デブは150にしろ

[0005 それでも動く名無し 2023/06/24(土) 03:34:25.33 ID:vQm/on49F]

ワイは今ダイエットしてるから100以下に抑えてる