誰か首の凝りを治す方法しらん？

[0001 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:51:59.25 ID:KTyOP7Hr0]

左側だけ凝ってるんよ
んでめまいする

[0002 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:52:28.81 ID:KTyOP7Hr0]

たぶん左の首が凝っててそっちに引っ張られてめまいがすると思うんよな

[0003 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:52:35.19 ID:1QOcJvIr0]

病院いったほうがええ

[0004 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:53:30.17 ID:9nBtLBi40]

右肩と左肩を前後逆に回すとええらしいで

[0005 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:53:58.76 ID:KTyOP7Hr0]

>>3
脳梗塞とか怖いから脳神経外科でMRI撮ったけど異常なしやったわ

[0006 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:53:59.98 ID:KqIVH7Vo0]

カイロプラクティック

[0007 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:54:57.33 ID:KTyOP7Hr0]

>>4
やってみたら左首がパキパキ鳴ったわええなこれ

[0008 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:56:33.61 ID:XxyyabMla]

エアクロールやってる
マエケン体操みたいな感じで

[0009 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:56:44.37 ID:IF0Wh5cI0]

筋トレ

[0010 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:57:07.71 ID:Vl+sS6HLr]

｢すまくら｣おすすめやで

[0011 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:57:46.44 ID:KTyOP7Hr0]

ほんまは実際にプールで泳ぐのが最強なんやろな
でも髪に塩素つくの嫌よね

[0012 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:57:49.06 ID:D8F8/dTha]

首だけじゃなくて全身のストレッチしてみるとええで
身体は繋がっとるから別の所が固まっとると一番弱い首にストレスかかる

[0013 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:58:21.38 ID:KTyOP7Hr0]

>>10
なんやそれ
枕？

[0014 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:58:35.80 ID:uNBCly9u0]

youtubeで肩甲骨　ストレッチで検索してそれやれ
俺はそれ1ヶ月続けてたらかなり楽になった

[0015 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:58:59.91 ID:KTyOP7Hr0]

ワイ超絶頭でかいんよ
せやから首が悪くなるんやろな

[0016 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:59:01.89 ID:M89S6Ov70]

毎朝6時に起きてラジオ体操しろ


一週間で良くなるから

[0017 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:59:25.18 ID:rMK6ZYHi0]

ずんずん体操定期
https://i.imgur.com/kL749qe.png

[0018 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:59:25.91 ID:KTyOP7Hr0]

有用な情報たくさん集まってきたな
助かるわ

[0019 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:59:54.43 ID:uOuXZ/+Id]

スマホやめるスマホはまじで首に悪い

[0020 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 08:59:58.33 ID:KTyOP7Hr0]

>>16
早起きも必須？やっぱ自律神経とかよくなるんか

[0021 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:00:12.88 ID:lxKpzJBG0]

かたたたたきけんとか子供にもらったことないの？

[0022 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:00:42.80 ID:KTyOP7Hr0]

天井が鼻くらいのところで作業する仕事だから悪くなるのかもしれん

[0023 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:00:42.96 ID:aDFCqBgaH]

https://i.imgur.com/wx1zvRn.png
https://i.imgur.com/Ew8fY96.jpg
https://i.imgur.com/e93xZ1Y.jpg

[0024 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:01:49.09 ID:KTyOP7Hr0]

>>17
昔接骨院で首ボキッってまわされて余計に首痛くなったの思い出した

[0025 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:02:49.28 ID:GgDB2kSm0]

棒を首に当ててゴリゴリ

[0026 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:03:28.61 ID:yeYTW2LTM]

スポーツマッサージみたいな店があるだろ
腕とかグイグイ旋回させる理学療法のやつ
あれ効くで
念の為ナボリンEBかアリナミンEX常飲しておけ

[0027 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:04:21.57 ID:KTyOP7Hr0]

>>21
独身や！！

[0028 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:04:26.12 ID:GgDB2kSm0]

出来るならウォーキングがいい
いつの間にか治る

[0029 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:09:39.19 ID:Mdte1NDw0]

筋トレ

[0030 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:11:12.54 ID:kWN01M+h0]

筋膜はがししろ

[0031 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:11:33.85 ID:hU5dWhgX0]

>>17
レゴ扱いやん

[0032 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:11:39.43 ID:2Ra2hIAS0]

>>19
これ
PCは下向かんからまだマシやけどスマホは首と肩逝く

[0033 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:13:42.43 ID:2Ra2hIAS0]

整形外科じゃなくて整体行く奴ってなんでそっち選ぶんや
医者は医師免許持ちで保険適応ありやけど整体は無資格保険なしやぞ

[0034 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:14:41.01 ID:AdFtStaLa]

アリナミン飲んだら1発で治った

[0035 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:18:19.40 ID:KqIVH7Vo0]

>>33
整形外科は異常ないですねただの運動不足ですでおわるから
あとカイロプラクティックは国際ライセンスがあるから

[0036 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:21:03.15 ID:iX8JYIrC0]

熱めのシャワーと冷たいシャワー繰り返しで血行上げる

[0037 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:25:44.85 ID:s0eXP8SHa]

おとなしく整体行け
最初は週2で行け

[0038 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:26:51.78 ID:M89S6Ov70]

>>20
首周りから全身にかけての血行が良くなるから結果的に体調が良くなる

あとは噛み合わせやね

[0039 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:28:39.71 ID:M89S6Ov70]

>>24
キミそれもしかしてそんときのポキが原因ちゃうの…😨

[0040 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 09:29:35.11 ID:MXcuU2uf0]

慢性上咽頭炎では？
鼻炎ある？

EAT治療すればなおるで