村上宗隆、マジで大谷翔平に抜かれそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:47:20.93

日本人最強バッターの座が危ない

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:50:19.29

一周差かな？

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:51:49.64

>>2
さすがにまだ村上のが上やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:57:26.03

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある　
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。　
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。　
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
　
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/　