this country is over.

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:53:27.45

This country is over.

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:53:54.57

sure

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:56:18.22

Dear stupid, miserable, pathetic “kenmomen”

The reason why you are poor now is not because of the country, the government, or even Abe, but because of yourself.wywywywywywy

It's not your fault, it's the people around you who are to blame, and that's why you are poor, miserable, and pathetic. wywywywywywyw

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 09:57:14.64

Shinzo Abe.

**それでも動く名無し** · 2023/06/25(日) 10:00:11.21

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/