【速報】糖尿病治療の食事、辛すぎる

[1 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:14:50.49 ID:7vBbjPak0]

【血糖を上げやすい食品】
ご飯
食パン
菓子パン
麺類（うどん、ソーメン、冷麦、そば、ラーメン、焼きそば、スパゲティなど）
餅かぼちゃ
芋類（じゃが芋、さつまいも、里芋など）
とうもろこし
くり
大豆以外の豆類（小豆、インゲン豆、おたふく豆など）
コーラ
ジュース〔野菜ジュースを含む〕類
砂糖入りコーヒー
甘味料（はちみつなども）
ケーキ、和菓子などのお菓子

これ全部気を付けないといけないってマジ？

[156 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:54:39.66 ID:DKlNErEep]

>>153
サウナ1回1キロくらい減るからそれ続けて6キロ落としたな

[157 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:54:48.01 ID:U/X5TmiAa]

>>37
なおぽっくり行けない模様

[158 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:55:02.93 ID:i+jpJa/o0]

BMIなんぼや？
わあ21.9やった

[159 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:55:18.12 ID:cX7N5htr0]

まず過剰摂取したカロリーを消費するような運動ってのが無理だからな
数時間泳ぐとかのレベル

[160 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:55:32.40 ID:9Kw1rep40]

糖尿病はデブしかならない

[161 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:55:35.98 ID:i+jpJa/o0]

>>156
何分入ってるん

[162 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:55:44.46 ID:VeUcUD1pr]

>>156
それ落ちてるの水分やろ

[163 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:55:56.09 ID:9Kw1rep40]

>>159
筋トレしろよ

[164 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:56:51.86 ID:9Kw1rep40]

>>155
男性ホルモンへの拮抗作用をあるから男が飲み続けるとまんさん化するけどな

[165 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:56:57.30 ID:A3ydTspC0]

酒飲みまくりで麺類ばっか食ってる痩せ型やけど内臓イカれてそうであれやわ
1日二箱のヘビースモーカーで運動はほぼしないけど太らんのよな

[166 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:57:01.00 ID:DKlNErEep]

>>161
洗体→ぬるめの炭酸泉入浴15分→サウナ6分→外気浴20分→サウナ7分→外気浴→炭酸泉10分で終わりや

[167 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:57:14.71 ID:Y7FCZf5Q0]

>>20
冷蔵庫に一昨日買った白とうもろこし置いてあるぞ

[168 それでも動く名無し 2023/06/25(日) 12:57:18.01 ID:Sf2GJ0uk0]

オートミールって神やな