【速報】ドラゴン、炎の中から蘇る

**それでも動く名無し** · 2023/06/27(火) 19:07:29.50

不死🐉

**それでも動く名無し** · 2023/06/27(火) 19:13:23.82

【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】

・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい

＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。

https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/

**それでも動く名無し** · 2023/06/27(火) 19:19:20.03

と思ったらすぐ灰に戻った

**それでも動く名無し** · 2023/06/27(火) 19:20:23.06

やっぱドラゴンはクソ

**それでも動く名無し** · 2023/06/27(火) 19:22:02.58

このまま死ぬのか