菓子パン、カップ麺、お菓子、ジュース、酒、ファストフード辞めた結果wwwwwwwww
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要は脂と塩と糖とアルコールやな
安くてうまいものはこれらたっぷりで誤魔化してるだけだし 他減らしてサラダチキンとキャベツサラダ先に食うと飯の量減ったわ
あとおやつは炒り大豆が腹の膨れ方凄くてよかった でもカップ麺って3分で出来て1食150円なんだよな・・・ 菓子パンやお菓子やジュースは辞められるけど酒とカップ麺だけは無理やな~
特にカップ麺 >>14
菓子パンお菓子ジュースやらなきゃええやろ酒は嗜む程度なら全然あり ノンフライ麺しか食べないし菓子パンも脂質の高いやつは食べないからあんまりダメージないわ 夜食だけはガチでやめた方がいい ラーメン炒飯食ってたらで半年で20キロ太ったわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています