【朗報】休肝日明けの朝、気持ち良すぎる
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そもそも飲まない日が際立つ生活とか
どんだけ飲んどんねんアル中 >>3
こんなに清々しいんやなぁ
でも飲まないと寝るまで暇やったわ それにランニングも組み合わせたらほんま世界かわるで >>6
朝起きてランニングするん?
>>7
帰って飯食ってからなにしてんの?
ブラック勤めならすまんな >>8
出勤前でも出勤後でも都合いい方でええんやで
結局1日の運動にランニングを追加することで夜はぐっすり眠れて朝の目覚めがよくなる
慣れないうちは疲労感が強いかもしれないけど自分に適度な運動量を続けていくことで良いサイクルができてくると思うで >>11
毎日定時とかで帰らないとそんなできんやろ🥺 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています