【図解】腰痛首痛背中痛ニートやが日中どんな姿勢してればええんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 14:53:07.00

｜
。｜
,,__／ ●｜壁
。=頭 ●=クッション
起きてる時こんな感じで半寝半座りなんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 14:55:15.87

お利口さんみたいに椅子で良い姿勢に座ってても、視線の先に何があるんやって話なんよな
壁にモニターでも埋め込まれてるならまだしも、スマホやからね
下見て首痛になるだけや

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 14:56:02.05

調べてもなんか大して情報ないんよな
インターネットってショボイ空間だわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 14:56:19.09

ワイも今腰痛で寝込んでる
調べたストレッチは全部試した

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:01:18.76

>>4
生活習慣からくるものはストレッチ程度じゃ治らなそうでしんどいンゴ

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:01:35.67

ワイ日中ほぼ立ってるで
スタンドチェアや

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:01:51.62

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:03:45.31

これではないけどこんなんにずっと座ってるというかよっかかってる
もっと勾配が浅くて背もたれがない
腰回りで寄っかかる感じの椅子
ひきこもりやけど脚がいい感じに疲れるからよく眠れる
https://i.imgur.com/8qIG1XJ.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:04:32.09

駅のホームとかにあるやん
ケツと腰でよっかかるだけの椅子
あれや

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:05:41.23

飯食うときとトイレと風呂以外座ることないかも
家でスマホ見るときもよっかかる椅子によっかかってるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:06:25.13

>>8
良さそうやな
PC弄っとるんか？高さ的にモニターかなり上に持ってこないとキツそうやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:06:57.40

当然家のモニターは立った目線に合わせて設置してある
わい182cmやから昇降式で
たまーにネットの女が来て映画見ることあるからその時は下げる

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:08:10.87

足元には足つぼマットが敷いてある
ほぼ毎日この姿勢で足つぼマット踏みながらパソコンしたりゲームする

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:08:36.40

最初疲れたけど1週間で慣れるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:09:49.25

ある日ふと思ったんや
椅子に座ってる姿勢って人体にとって不自然なんじゃないかって

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:10:04.89

ものすごい拘りようやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:10:10.15

>>8
頑丈なんだろうけど折れたりしたらって思うとちょっと怖いな

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:11:33.29

よっかかる椅子　とか　スタンドチェア　で調べたらたくさん出てくるからおすすめや

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:12:04.80

>>15
>>7これを見るにそうなんやろな
現代のライフスタイルじゃなかなか負担の少ない過ごし方って無理なんだろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/29(木) 15:13:58.07

ほんまは足元が動いて歩けるようにしたいんやが
そんなもん設置する金ないからな