【速報】冷え性ワイ総務に冷房の温度を上げるように提案

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:29:22.91

☺

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:29:42.05

着ろ馬鹿

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:29:53.56

🥵

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:29:55.25

こん！

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:31:09.46

あほしね

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:31:45.73

✊😡

**それでも動く名無し** · 2023/07/04(火) 22:38:22.58

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
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