筋トレしながらダイエットしてるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/07/05(水) 12:23:21.60

体重減るけど体脂肪率とか全然減らんわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/05(水) 12:28:59.73

>>9
目的は見た目だよなぁ
軽くてもブヨブヨはあかん

**それでも動く名無し** · 2023/07/05(水) 12:30:30.45

>>11
お腹指でつまんだほうが正確や
脂肪落ちたら皮しか摘めんからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/05(水) 12:30:50.60

>>12
とりあえず脂肪落とせば見栄えは良くなるわ
脂肪落として筋肉もつけて、は結構ハードル高い