【画像】プランクすればこんな体になれます　お前ら何故やらないの？【筋トレ】

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:34:43.30

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:34:59.92

女ウケ最強のカラダになれます

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:35:28.26

女も身体鍛えてまんこの締まり良くして欲しいよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:35:34.35

1日5分 (1日の0.3%)だけでいいです

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:36:45.79

腹筋より脚強すぎだろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:37:03.05

ウエイトやらなきゃこうはならんよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:38:35.07

なお食事制限

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:38:43.66

遅筋ばっかやから余裕でボコれる
ノロくて威力のない攻撃しかできない、持久力しか取り柄のない雑魚は狩らせてもらうわw

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:39:28.85

>>7
食事制限もしてるならあいつらすぐスタミナ切れになるから更によゆーやんw

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:39:42.74

プランクだけでこうなると思ってんのか

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:40:27.87

何回同じスレ立ててるんやコイツ
しかも100すらいってないし何がお前の琴線に触れた？
https://i.imgur.com/cyUNgVd.png

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:41:28.35

>>4
お前24時間活動してるんだな？
0.3%でいいって言ったからには寝ないで活動しろよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:42:24.11

厚みが無い

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:43:01.66

お前の体の画像上げろよ
プランク如きじゃこうなんねーよマヌケ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:43:32.94

ネッチョがアフィスレにマジレス

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:44:09.41

プランクだけでこんなんなる訳無いやん

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:45:12.55

絶対スクワットやってる下半身

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:48:02.32

この画像そんなにおもしろくないのに毎日立つよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:48:53.49

プランクでこんなに足太くなるのか
すげーな
アホか

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:49:22.13

サッカー選手みたいな足だから体幹トレーニングの別に何かやってるよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:50:52.97

シックスパッドとかいう商品の宣伝キャラクターを腹筋バキバキのクリロナが紹介してるからクリロナはこれで鍛えたんだ！って思うやついるよな
これも同じ

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:51:44.22

ちんこビンビンにしたいんやが🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/07(金) 06:53:11.84

>>22
エーデルワイス体操しな？
阿笠博士の顔真似しながらね