【悲報】栄養士「カット野菜は栄養ないぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 14:43:11.94

コンビニサラダやカット野菜に“栄養がない”ってホント？【管理栄養士解説】
https://melos.media/wellness/133850/

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:11:09.96

そもそも栄養って何やねん

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:11:27.49

洗わないで食べられます(洗わないと臭くて不味いです)

水溶性？栄養素？
知るかボケ！シャキシャキさせるために水でサッと洗うんじゃ😡

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:12:32.59

>>110
糖尿病まっしぐらやでそれ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:12:36.08

健康や栄養の話題は半信半疑と思った方がええで
真面目に研究している人間が少ないから

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:12:37.82

じゃあもう野菜食わなくていいじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:12:52.76

チョコラBBでええわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:13:39.46

ネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるけどこれはちゃんとしたやつなんか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:13:46.55

でも令和に脚気になるのいややろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:14:49.00

マルチビタミンとカット野菜食べればええやん

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:16:16.18

>>110
ゼロではない
その代わり糖尿病のリスクは増す
(野菜)ジュースって表記にして欲しいわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:16:19.78

めんどくさいならトマト皮ごととバナナでええやん

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:16:23.39

コンビニのサラダは栄養素が流れる事よりあの量の少なさと値段の方が問題やろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:16:53.86

ワイ野菜ジュースとビタミン剤飲んだ上で野菜食いまくっとるで
10年後に効いてくるんやわこれが

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:17:22.17

食物繊維さえ取れればなんでもいい定期

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:17:34.15

>>120
そうなん？
砂糖とか入ってない野菜汁100%のやつなんやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:17:52.01

揚げ物の付け合わせの千切りキャベツは作るのめんどいからコンビニで買っちゃう🥹

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:17:56.84

飲みやすくするために色々混ぜてジュースを作っとるからな
健康のために毎日ジュースを飲んでます🤗ってお笑いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:21:12.96

>>125
結局は量の問題やで
案外糖質が多いから飲み過ぎには注意した方がええってだけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:21:23.42

「水で洗ったのでこのお米は0キロカロリーです」

「カロリーは水に流れますからね」

つまりこういうことやな
最高やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:21:28.42

トマトに関しては生で食うよりジュースのが勧められてるけどな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:22:08.89

トマトを信じろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:23:12.66

食べてはいけない食品とかほぼ嘘やからか
食べすぎてはいけない食品ってだけ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:23:17.07

>>125
他のジュースよりはマシやと思う

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:24:39.78

トマト嫌いでも加工すれば割と食えるで
ソースはワイ
トマトジュースに具材ぶち込んでミネストローネにするだけやけど

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:26:42.07

現代は栄養過多だからむしろ過剰に取ったほうが危険

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:26:49.62

普通サプリで栄養取るよね

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:27:18.14

野菜ジュースも当然カットして洗ってるからアウト
ビタミンはサプリでとった方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:28:20.02

体に良いもの詐欺が多すぎてな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:28:21.04

サプリはあくまで補助やからできれば食品で栄養摂った方がええよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:28:45.49

完全食ってどうなんや
グミやら麺類やら豊富やけど食い過ぎたらそれこそ栄養過多よな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:28:54.41

>>130
生とトマトジュースじゃなけりゃトマト食えるのに

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:29:41.93

>>135
食事管理してない奴だと脂質と炭水化物くらいしか取れてないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:30:13.74

ビタミンに関しては過剰に摂取しないようビタミン剤を飲む飲まないで調整しとるわ
食材で取れとる時は飲まない

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:30:49.51

ビタミンサプリとると真っ黄色のおしっこでるのすき

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:31:36.47

>>138
安いマルチビタミンで十分ってバレたら無農薬野菜で作った青汁とか無駄に高いサプリが売れなくなるからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:31:52.63

ビタミンとりすぎると吸収率落ちるから注意しとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:32:48.62

トマトジュースも水だから水溶性のビタミン全部無くなるのか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:33:44.47

サプリは過剰摂取になりやすいからな
使うならちゃんと栄養計算した方がええ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:35:30.84

>>148
あくまでも補完やからな
まあ補完せな足らんこと多いんやけど
脳死でとりあえず飲んどる人おるとモヤモヤするわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:36:11.37

とりあえず野菜食っときゃ体いいみたいな風潮は過大評価よな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:36:13.42

一時期色々調べていろんな本読んだけど全部総合すると食べれる食品は存在しなくなるからあんまり気にしすぎるのが1番毒やで
マルチビタミンですらビタミンの毒性で注意があるぐらいやし

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:37:50.93

野菜食いまくるとあからさまにウンコ堅くなってコロコロウンコになるから間違いなくなんらかの健康的な働きをしとる筈やろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:38:03.63

そういう観点の話なら野菜にそもそも栄養がねえよ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:38:40.00

亜塩素酸水と亜塩素酸ナトリウムの区別ついてないんだろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:40:00.15

キャベツ100ｇとカットキャベツ100ｇでどれだけ栄養に差があるの？
知りたいのはそこなんだけど、それを調べろよばか
多少減ったとしても利便性を考慮すればカットキャベツでもいいじゃん話だろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:41:39.63

>>144
わかる
黄色おしっこじゃないとテンション上がらない

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:42:24.31

>>151
ビタミンに毒性なんてあんの？
ビタミンの過剰摂取による過度の抗酸化作用が人体に有害ってのは聞いた事あるけど

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:42:39.58

洗ったらダメとか動画のそれ洗った厨死亡やん

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:43:20.85

メガビタミンいうてBとかCめっちゃくちゃ飲む人いるけどあれ余分は排出されるとはいえ怖くないんかな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:43:50.66

>>108
それワイの屁やで

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:43:59.60

まあこういうサラダなんて元から脂っこいもんの食べ過ぎを抑えるためのかさ増しと食物繊維目的やろうしええやろ
栄養気にしすぎるとハゲるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:44:19.51

そもそも野菜とかビタミンとか必要ってわけじゃないんだよ
ライオンとか肉しか食わないのに普通に生きるしな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:45:20.36

熱水じゃないならそれほど水溶性ビタミンや水溶性食物繊維は溶出しない
そもそも野菜にはそんなん気にするほど栄養がない
栄養じゃなく食物繊維摂りたいならカット野菜で全然良い

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:45:24.14

生野菜は洗った方がええけどな
栄養抜けても大した問題じゃないけど食中毒とか寄生虫にあたると大問題やし

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:46:33.09

>>162
お前ライオンちゃうやん

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:46:42.42

どか食い気絶と血糖値の急上昇防ぐために食うだけやし

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:47:21.80

>>157
ビタミンによる

有名な話だとこれ
ホッキョクグマの肝臓食うと死ぬ
＞実はホッキョクグマの肝1gには約24,000〜35,000IU程度のビタミンAが濃縮されていますが、この高濃度のビタミンAが人間を死に至らせる原因でした。

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:47:24.89

洗うと栄養ガーとか言ってるやつは勝手に洗わずに切って一緒にズタズタになったナメクジでも食ってろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:49:32.36

青汁はどうなんや

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:50:35.14

>>162
ライオンの食べた後見ると骨しかないくらいシャブリ尽くす
つまり各部分全て食べるから必要な栄養素全部入ってるし
胃の中も食べるから草食動物が食べた野菜もそれで食う

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:51:12.85

>>162
こういうのはほんと無意味な話やからな
例えばライオン含めほとんどの哺乳類はビタミンCを体内で作れるけど人間は作れないから食べ物から取るしかない

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:51:31.39

栄養士とかいう学部卒未満のバカの言うこと真に受けんな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:51:49.93

>>162
ライオンがなんＧする時代

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:52:06.38

>>167
ビタミンAはレバー食べると簡単に過剰摂取になるからな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:55:09.42

>>172
君がその馬鹿より栄養の知識あったらエエんやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:55:26.16

>>44
ホリエモンかな

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:55:55.98

最強はこれや
https://i.imgur.com/v1LxBMI.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/07/13(木) 16:56:48.70

野菜ジュース民ワイ、高みの見物